"Лед тронулся, господа присяжные!"- О. Бендер. Только вот не пойму...

Как и обещала, сегодня я с вами!
Честно сказать, разобраться в системе не успела, т. к. отведенное на это время (со вчерашнего вечера до сегодняшнего утра) один из моих малышей кричал без перерыва! Зубы, что ли?!
Так вот, девочки, помогите, пожалуста.
Не пойму с ужином. Можно брать только одну группу продуктов- это я пооняла. А внутри группы? Можно только один продукт употреблять или их смешивать можно? Например, я хочу творог с кефиром или рыбную котлету с мясной слопать, можно так?
А так, я в строю.
Завтракала, как всегда- овсянкой и бутербродом с сыром. Обед состоял из лапши без всего(не успела запастись более полезными продуктами). Ужинала в 18,00 котлетой рыбной. Перекус был морской капустой.
Но, первый блин- комом. Разберусь, конечно. Времени только не хватает.
Очень надеюсь на ваше участие
А организм испугался моей решимости и утром весы показали -300г.! Хотя вчере ни в чем себе не отказывала!
Рейтинг:  +14
Львица
9 февраля 2011 года 593 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Лед тронулся, господа присяжные!"- О. Бендер. Только вот не пойму...
Как и обещала, сегодня я с вами!
Честно сказать, разобраться в системе не успела, т. к. отведенное на это время (со вчерашнего вечера до сегодняшнего утра) один из моих малышей кричал без перерыва! Зубы, что ли?!
Так вот, девочки, помогите, пожалуста.
Не пойму с ужином. Можно брать только одну группу продуктов- это я пооняла. А внутри группы... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

10 февраля 2011 года
+1
Валерия, в пределах одной группы продукты можно смешивать, а вот объмы порций зависят от вас

10 февраля 2011 года
+1
Львица пишет:
Например, я хочу творог с кефиром или рыбную котлету с мясной слопать, можно так?
Конечно можно. У меня тоже не совсем понятки с ужином и во избежание ошибок я ем только одну группу, не заморачиваясь. Ты правильно поняла.

10 февраля 2011 года
0
Спасибо, девочки.
Буду дальше постигать. Если что, спрошу у вас

10 февраля 2011 года
+1
Мясо с рыбой на ужин лучше не смешивать, а есть что-то одно. А молочку можно мешать.

10 февраля 2011 года
0
Ну это я утрировала

10 февраля 2011 года
+2
Львица пишет:
рыбную котлету с мясной слопать, можно так


Оставить свой комментарий
B i "