Моя заветная цель на данный момент похудеть до тех размеров, каике были у меня 3 года назад до 1-х родов. Весила я 68 кг, потом забеременела и набрала прилично килограмм, после родов я стала весить 83 кг, старалась правильно питаться и вес стал двигаться, но когда доче было год и два я узнала, что снова беременна и опять пришлось набрать 20 кг. Вес набирается у меня как на дрожжах. Сейчас второму ребенку 5 месяцев, как только я его бросила кормить грудью из-за аллергии, начала сразу думать как начать худеть, потому что так дальше не могло продолжаться, мне в таком весе очень тяжело, все болит, апатия.
После 2-х родов я была 95 кг, сейчас уже месяц придерживаюсь системы -60 по Миримановой и похудела на 5 кг, хотя вес по началу стоял. Надо бы постоянные физ.нагрузки включить, но пока не получается постоянных, т.к. 2- маленьких детей и с ними не удается. Постараюсь скинуть вес до 80, а там делать регулярные нагрузки, или хотя бы бегать на эллипсоиде. Надеюсь у меня получится до лета скинуть 20 кг. Уж очень хочется выглядеть моложе, чувствовать себя лучше и носить то, что нравится, а не то, что подойдет). Пожелайте мне удачи!
Перед праздниками начала придерживаться системы -60. Праздники немного збили, но с завтрашнего дня снова в бой!!!! желаю Вам УДАЧИ !!!