Отчетик первого дня на -60

Приветики) Всё отличненько, держимся)
Мой денёк:
6:20 завтрак бутербродик с докторской колбаской, чай, мягкая баранка
9:00 чаепитие на работе две маленькие печеньки, чай
11:00 обед(да, к сожалению на работе он у меня в это время) гречка, рыбка вареная, салатик из капусты, сок, кексик (да, согрешила, хоть до 12, но мириманова пишет, что если обед до 12, всё равно уже нельзя!)
15:00 груша, апельсин, чай
17:40 два яйца, половина апельсина, чай
Нагрузок сегодня не было, не в состоянии из-за кд, оч живот болел весь день
воть, а так нормик) думаю, я молодец!
как думаете, у меня получилось все сделать по -60?
Рейтинг:  +4
Ринночка
9 февраля 2011 года 157 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчетик первого дня на -60
Приветики) Всё отличненько, держимся)
Мой денёк:
6:20 завтрак бутербродик с докторской колбаской, чай, мягкая баранка
9:00 чаепитие на работе две маленькие печеньки, чай
11:00 обед(да, к сожалению на работе он у меня в это время) гречка, рыбка вареная, салатик из капусты, сок, кексик (да, согрешила, хоть до 12, но мириманова пишет, что если обед до 12, всё равно уже нельзя!)... Читать полностью
 


Дневник Ринночка:



Комментарии:

9 февраля 2011 года
+1
Молодец, тока кексик смущает

9 февраля 2011 года
0
Спасибочки ну ооочень захотелось)

9 февраля 2011 года
0
понимаю, не переживай

9 февраля 2011 года
+1
не совсем, конечно, если строго по системе, то грушу после 12 нельзя и половинка апельсина лишняя на ужин.
Да и ужин, честно говоря, слабоват, надо бы побольше

10 февраля 2011 года
0
да, про грушу в курсе) апельсин? ах да, мясная группа!! блин...
а на ужин больше и не хотелось)

9 февраля 2011 года
0
Слишком много приемов пищи.По системе 3 полноценных трапезы,и если завтрак очень ранний,то можно позволить себе еще один, но легкий.

10 февраля 2011 года
0
в книге мириманова пишет, что завтракает и обедает два раза, и завтрак был не очень то тяжелый) да и в течении дня после 12 она разрешает съесть 1-2 яблока, цитрусовые


Оставить свой комментарий
B i "