Как ушли объемы за 1,5 года

Привет!
Решила для поддержания духа выложить свои замеры за 1,5 года работы над собой.
Итак два фото:

Разница в весе - 21 - 25 кг (начальный вес приблизительный)
График веса:

Грудь:

Талия:

Бедра:

Из груши 110-91-116 я превратилась в четкие песочные часы с параметрами 96-71-96
В спортзале ни разу не была - все делала дома. У меня на компе на данный момент 100 гигов видеотренировок И все я делала
Из самых первых - бразил бутт (бразильское кардио и силовые), ЭНВИ, Джиллиан Майклс и всякие разные ее программы, Лес Миллс и его степ платформа, а еще много-много всего. Сейчас Инсанити и зумба. На закачке стоит Шалин и ее Турбофаер на 50 гигов. Качаю второй день Мало кто раздает...
По питанию - изначально было сыроедение, потом попробовала пару тройку диет. Диеты - ерунда полная. От них только срывы и все, а ну про запоры еще забыла сказать. Кстати, от запоров хорощо помогает домашний йогурт из домашнего молока, который я готовлю в йогуртнице. Очень хорошо налаживает пищеварение. Путем проб и ошибок я поняла, что лучшее питание - это правильное, с полным набором продуктов. Только есть одно правило - считать ккал и выдерживать соотношение БЖУ. Тогда будет и похудение и спорт будет в радость.
И еще, для тех, кто думает, что у него в генах заложено быть толстым! Я всю жизнь была такой, как на первом фото - толстушкой. Вся родня твердила - у нас все такие, я и смирялась с этим, а потом просто решила проверить! Оказалось нет никакой наследственности. Есть только оправдания своему жиру и жору. Все мы можем добиться чего угодно.
Хотите получить такой результат? Вот я после спорта:

Тогда не бойтесь попотеть