У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Принимайте новичка!!

Добрый день всем!!! давно на сайте(оказывается

) зарегистрирована, но вплотную заняться собой решила только сейчас. Посему прошу помощи-ткните меня, с чего начинать и что почитать)) И ПРОШУ-ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ И

ПРИМЕРНЫМ МЕНЮ))всем заранее огромное спасибо

Рейтинг: +14

Маша Иванчук

4 января 2013 года

172

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/765984/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Принимайте новичка!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день всем!!! давно на сайте(оказывается  ) зарегистрирована, но вплотную заняться собой решила только сейчас. Посему прошу помощи-ткните меня, с чего начинать и что почитать)) И ПРОШУ-ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ И  ПРИМЕРНЫМ МЕНЮ))всем заранее огромное спасибо
                    <a href="https://www.diets.ru/post/765984/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/765984/
              ]Принимайте новичка!![/url][/b][/size]
              Добрый день всем!!! давно на сайте(оказывается  ) зарегистрирована, но вплотную заняться собой решила только сейчас. Посему прошу помощи-ткните меня, с чего начинать и что почитать)) И ПРОШУ-ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ И  ПРИМЕРНЫМ МЕНЮ))всем заранее огромное спасибо [b][url=https://www.diets.ru/post/765984/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Вопрос
привет
• Принимайте новичка!!
И совесть не мучает!!!
Помогите... Кто придерживается подсчёта калорий...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Комментарии:

Еленочка best

4 января 2013 года

Предлагаю начать с покупки кухонных весов - без них никуда, "на глазок" мы взвешиваем продукты совсем не так. Все записывать - что и сколько съела, а потом заносить в Дневник питания здесь, на сайте. Главное, не превышать свою норму ккал в день, ее, кстати, тож можно рассчитать здесь. Успехов

Ответить

Маша Иванчук

(автор поста)

4 января 2013 года

весы у меня есть))) в взвешиваем крупы-макароны в сухом или готовом виде?

↑ Ответить

Еленочка best

4 января 2013 года

в готовом, конечно, только учтите, что калорийность готового продукта (той же гречки, например) меньше ,чем сухого.

↑ Ответить

Sendy

4 января 2013 года

Можете присоединиться к нам - в темах клуба есть описание основ ... https://www.diets.ru/club/742154/

Ответить

glafirya

4 января 2013 года

успехов в начинаниях!!!!!!!!

Ответить

МаРиШкА К

4 января 2013 года

успехов!

Ответить

Маша Иванчук

(автор поста)

5 января 2013 года

спасибо))) щас почитаю,посмотрю что да как))
вам тяжело было поначалу?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы