4 января. Продолжаю совершенствоваться!

Всем приветы!

Вчера с мужем ездили к свекрови. Очень люблю я к ней ездить, прям отдыхаю у нее душой! А муж наедается на неделю вперед! Ох, сейчас сижу, печатаю, а руки не слушаются, мышкой не могу сразу в нужный смайлик ткнуть... А все потому, что вчера мы оставили дочундру у свекрови и рванули в Декатлон.

Ехать от дома свекрови до магаза 5 минут, ну с парковкой и светофорами 8. Подъезжаем, а у Декатлона машин больше, чем у Ашана стоит... Видать народ после Нового года решил спортом заняться. Самый ходовой товар мы усмотрели - лыжи, коньки и всякие скакалки, диски здоровья и непонятные тренажеры для пресса... А мы прямой наводкой к гантелькам поскакали! Прискакали к ним и сразу схватили набор 20-килограммовый всего за 2000 рублей.

Потом ходили и на наборы со штангой облизывались, жаль ставить некуда ее пока, а то бы я 30-кэгэшный взяла...

Сегодня стала себе гантельки снаряжать, пожалела, что не докупила к этому набору блинов по полкило... В следующий раз куплю обязательно! Благо, следующий раз будет в воскресенье! В общем, сделала я себе сегодня 45-минутную тренировку с гантелями по 4.5 кг каждая. Пока более, чем достаточно... Буду еще сегодня вечером шерстить инет в поисках упражнений... Если кто знает, как ноги загрузить в домашних условиях с гантелями, то очень прошу подсказать!!!

Еще, мы с Таюхой сегодня ходили гулять днем и слепили снеговика! Сто лет я снеговиков не лепила, а сегодня такой клевый получился!


По питанию сегодня: завтрак - макароны с 3 яйцами, обед - куриное бедро без кожи запеченное, кукуруза вареная, макароны, полдник - пудинг шоколадный, ужином будет бедро куриное и кукуруза.

Вот такой сегодня был день. Пошла я включать детенышу мультики!
Всем успехов!!!
Рейтинг:  +11
HellenSt
4 января 2013 года 165 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4 января. Продолжаю совершенствоваться!
Всем приветы!
Вчера с мужем ездили к свекрови. Очень люблю я к ней ездить, прям отдыхаю у нее душой! А муж наедается на неделю вперед! Ох, сейчас сижу, печатаю, а руки не слушаются, мышкой не могу сразу в нужный смайлик ткнуть... А все потому, что вчера мы оставили дочундру у свекрови и рванули в Декатлон.
Ехать от дома свекрови до магаза 5 минут, ну с парковкой и светофорами 8... Читать полностью
 


Дневник HellenSt:



Комментарии:

4 января 2013 года
+1
HellenSt пишет:
Вчера с мужем ездили к свекрови. Очень люблю я к ней ездить, прям отдыхаю у нее душой!
И я такая же, и тоже только от своей

Поздравляю с покупочкой, Ленкин! Я тоже на такие облизывалась... Я так думаю, тебе можно будет гриф купить с таким же диаметром Вот и штангочка соберется. Потом блины просто докупать)

Доча красотка, на тебя похожа!

4 января 2013 года
0
Так там как раз набор был с грифом. Хотя он ведь недорогой, соберу через некоторое время!

4 января 2013 года
+1
HellenSt пишет:
как ноги загрузить в домашних условиях с гантелями
Лучше выпадов на ноги ничего не придумали. Если со своим весом уже легко, то как раз гантельки подойдут. Просто как отягощение.

4 января 2013 года
+1
Спасибо! Я вот тоже думаю, что дома кроме приседов и выпадов ничего не сделать больше...

4 января 2013 года
+1
отличная покупка,поздравляю я тут на днях тоже собираюсь в спортивный гипермаркет ух,как напокупаю себе

4 января 2013 года
+1
янчик пишет:
ух,как напокупаю себе
ты уж оторвись там!!!

5 января 2013 года
+1
Классная покупочка!!!
Лен, загляни на сайт tvoytrener.ru, там даже под себя программку можешь составить, вобще сайт классный, статьи полезные, техники упражнений, загляни не пожалеешь

5 января 2013 года
0
Спасибо огромное!!!

5 января 2013 года
0

6 января 2013 года
+1
Как замечательно!
А я бездарно проболела - теперь разгребаю ленту

6 января 2013 года
+1
Опаньки, как тебя угораздило заболеть?? Или ты за компанию?

6 января 2013 года
+1
Ангина на ровном месте

6 января 2013 года
+1
Оооо, бывает... У меня ангина до некоторых пор была хроническим заболеванием.. Могла 2 раза в год болеть...

6 января 2013 года
+1
я с детства страдала, потом перестала, но в этом году опять началось. И знаю почему.

6 января 2013 года
+1
Ну раз знаешь, то старайся не допускать больше такой гадости!!!!!

6 января 2013 года
+1
буду думать


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.