Я бросила курить благодаря книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". И мне кажется, это самый эффективный метод избавления от никотиновой зависимости. Я бросила курить легко, без чувства дискомфорта, без сожаления. Не курю около полугода и что самое главное, меня абсолютно не тянет к сигаретам, мне не хочется курить. Хотя курильщик из меня был еще какой!!! Я выкуривала по пачке в день, иногда и больше. Я любила курить. Но бросила легко без усилий, без силы воли. О которой так много говорят. Многие некурящие говорят: "Брось курить! Прояви силу воли!!!". Я даже не пыталась бросить подобным образом, не потому что я слабый человек, а потому что не готова я так над собой издеваться. Но об этом не мне говорить, о том как бросить курить хорошо пишет Аллен Карр. У него открыты клиники по всему миру. И результаты есть!!! Вы можете подумать, что может знать эта девочка, она и не курила толком, если так легко бросила. Просто мне так уже говорили, те кто до сих пор курит, и не может справиться с этой проблемой. Но я не одна такая, моя сестра курила 15 лет, так же благодаря Аллену Карру бросила, не курит уже лет 5, ее муж курил 20 лет, тоже бросил, мои друзья... В общем попробуйте и вы. Этот метод действительно эффективен!!! Удачи!!!
У кого уже получилось бросить курить благодаря легкому способу, пишите комментарии)))
Я бросила курить благодаря книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". И мне кажется, это самый эффективный метод избавления от никотиновой зависимости. Я бросила курить легко, без чувства дискомфорта, без сожаления. Не курю около полугода и что самое главное, меня абсолютно не тянет к сигаретам, мне не хочется курить. Хотя курильщик из меня был еще какой!!! Я выкуривала по пачке в день, иногда и больше. Я любила курить. Но бросила легко без усилий, без силы воли. О которой так много говорят. Многие некурящие говорят: "Брось курить! Прояви силу воли!!!". Я даже не пыталась бросить подобным образом, не потому что я слабый человек, а потому что не готова я так над собой издеваться. Но об этом не мне говорить, о том как бросить курить хорошо пишет Аллен Карр. У него открыты клиники по всему миру. И результаты есть!!! Вы можете подумать, что может знать эта девочка, она и не курила толком, если так легко бросила. Просто мне так уже говорили, те кто до сих пор курит, и не может справиться с этой проблемой. Но я не одна такая, моя сестра курила 15 лет, так же благодаря Аллену Карру бросила, не курит уже лет 5, ее муж курил 20 лет, тоже бросил, мои друзья... В общем попробуйте и вы. Этот метод действительно эффективен!!! Удачи!!!
Тоже около полугода не курю, стаж 7 лет, в среднем пачка в день)
Так и не бросила.
Много раз бросала курить, но хватало меня мах на 4 месяца. Не хватает силы воли
ну я же писала в дневнике
Я бросила, не курю, но это потому что забеременела, а сейчас грудью кормлю. Для меня дети это свято, никаких сигарет и алкоголя!
хочу сказать следующее. Чтоб книга подействовала, надо читать, прочитывая КАЖДОЕ слово. Ни одно не пропускать. Можно не вдумываться в смысл прочитанного, но читать все слова. Удачи