КОФЕ ЛЮБИМЫЙ

Конечно, это вредно, но может хотя бы иногда сах.зам использовать?)))

А зачем отказываться совсем от любимых вещей? Зачем это издевательство над собой, любимой? Оставьте себе утреннюю чашку кофе с молоком и сахаром. Поверьте, на снижение веса это не повлияет, а вот настроение придаст на весь день. Я кофеманка давняя, никогда от кофе с молоком не отказывалась....однако 37 кг убрала....и от сахара/соли тоже никогда не отказывалась полностью. Радикальные меры обычно ни к чему хорошему не приводят.

Так Вы настоящий кофе пейте, не растворимый, тогда вкусно будет и без молока и без сахара и цвет лица отличный.

Спасибо всем большое) Наверно я в прям слишком много ограничений навожу тут ... долго так не протянуть. пойду налью.

Прочитала ваш крик, и могу вас понять очень хорошо. Мне очень нравится кофе с кардомоном, так пьют арабы. Попробовала первый раз и мне понравилось, там средняя прожарка и кофе получается не очень крепким, плюс кардамон не дает аритмии для нашего сердца. Ведь бедуины очень любят кофе, а кофе в пустыне при их жаре может вызвать очень сильное сердцебиение. Иногда бывает кофе с кардамоном и шафраном. Кардамон настолько дает тонкую ноту, что сахар не надо вообще. Конечно это лично для меня, но можеи и вам понравится. И если уже и пить кофе, то только заварной. И думаю от одной чашечки кофе цвет особо не поменяется:-)

Растворимый цикорий с молоком очень похож на обычный растворимый кофе с молоком. Я с утра пью свежезаваренный кофе ( у нас две кофемашины капсульных : нескафе и итальянский кофе), а потом, если хочется пью цикорий. Заметила, что тяга к натуральному кофе стала поменьше.