Отчет за 4 января

Всем привет!
Хоть вчера ела мало, ни отвесов ни привесов нет . Вес все-еще 91,2 . Сегодня решила пить молокочай, надеюсь он мне поможет сдвинуть вес)
После первого дня усиленных тренировок чувствую себя старой развалиной Все ужасно болит. Сегодня только обруч покручу.
Всем удачи в нашем нелегком деле
Рейтинг:  +3
Miessha
5 января 2013 года 24 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 4 января
Всем привет!
Хоть вчера ела мало, ни отвесов ни привесов нет . Вес все-еще 91,2 . Сегодня решила пить молокочай, надеюсь он мне поможет сдвинуть вес)
После первого дня усиленных тренировок чувствую себя старой развалиной Все ужасно болит. Сегодня только обруч покручу.
Всем удачи в нашем нелегком деле Читать полностью
 


Дневник Miessha:



Комментарии:

5 января 2013 года
+1
держись,удачи

5 января 2013 года
+1
Ты выбери для себя какую-то система питания (диету или подсчет калорий) и придерживайся ее в течении определенного периода, а взвешивайся, скажем, раз в неделю. Так легче и не зацикливаешься на отвесах.

5 января 2013 года
0
Попробую


Оставить свой комментарий
B i "