Тренировки по Mike Karpenko и Michelle Dozois.

Уже неделю занимаюсь по новым тренировкам. Запись с Дж. Майклз пока отложила, тоже самое и с Шоном и его Инсанити. Слишком интенсивно я по ним занималась, хоть и время уже прошло, но одна мысль о тренировках вызывает уныние.

Закачала новые, уже неделю занимаюсь. Чередую М. Карпенко, а точнее его упражнения на пресс(16 минутная тренировка) с тренировками Мишель. Её часовую тренировку с гантелями выполняю ровно половину, больше не могу... пока. Сегодня уже осилила 40 минут. Яххуу! Мишель просто душка, тренировки своеобразные, немного непривычно после Джил. Но много знакомых упражнений, а это радует. Пресс болел три дня, даже кашлянуть не могла и смеяться было просто невозможно. Хотя и растяжка была достаточной.

Во многих тренировках используется эспандер, но вот какой лучше купить, пока не знаю...
Очень хочется верить, что с выходом на работу после праздников, а выходить уже 8го, продолжу заниматься, очень хочется, но физически просто не успеваю. Караул и фсё.
И как работающие девочки успевают тренироваться для меня загадка...