Отчет 05 01 13 Мои возмущения бон приксу

Привет. Сегодня был отвесик в 200 грамм
Вот мой график жизни и тренировки со вчерашнего степа:

самый пик - это 70 мин трени и 758 сожжжженных ккал
Вчера еще делала йогурт фитнес:

Вот что о нем пишут на сайте производителя:

Йогурт Фитнес ТМ Good Food
Похудение, поддержание веса
После занятий спортом
Женское здоровье
Дисбактериоз и восстановление микрофлоры
Повышение иммунитета
Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Йогурт Фитнес - это идеальный вариант для поддержания красоты и стройности для людей, которые имеют лишний вес или склонны к полноте. Регулярное употребление Йогурта Фитнес ускоряет обмен веществ и эффективно борется с подкожным жиром и жиром на внутренних органах.
Состав закваски Йогурт Фитнес был разработан так, чтобы оказывать влияние и на общее здоровье, и на основные звенья метаболизма, приводящие к снижению избыточного веса.
Это позволяет природным и безопасным путем ускорить обмен веществ, снизить объемы подкожного жира, уменьшить количество жира на внутренних органах. При этом Ваше здоровье будет только улучшаться.
При сочетании правильного питания и регулярного употребления йогурта из мультипробиотической закваски Йогурт Фитнес вес не будет возвращаться обратно, поскольку бактерии подавляют рост жировых клеток.
За счет снижения веса и нормализации уровня холестерина крови существенно уменьшается риск развития жировой дистрофии печени (жирового гепатоза), инфаркта, инсульта, атеросклероза сосудов.
За счет восстановления здорового баланса бифидо- и лактобактерий в кишечнике, а так же благодаря очищению организма от шлаков и вредных продуктов обмена веществ, уменьшатся аллергические проявления, станет лучше общее самочувствие, повысится работоспособность и сопротивляемость инфекциям.
Рекомендации по применению Йогурта Фитнес:
Детям старшего школьного возраста:
обычный рацион – стакан в день, лучше на ночь (около 200 мл)
для коррекции и поддержания веса – по 150 мл два раза в день, утром и вечером
Взрослым:
обычный рацион – 200-300 мл 1-2 раза в день
для коррекции веса – по 150-200 мл утром за полчаса до завтрака, вечером за час-полтора до сна (после йогурта ничего не есть), и 150 мл вместо одного из перекусов.
При наличии значительного избытка веса обязательна личная консультация врача и составление рациона питания и физических упражнений.
Для ускорения эффекта к употреблению мультипробиотика Йогурт Фитнес в заквашенном виде по схеме, можно добавить прием в чистом виде, без заквашивания. Растворите содержимое одного пакетика в 20 мл теплой кипяченой воды или молока и принимайте дважды в день за 20 минут до еды в течение 2-х недель.
Срок годности - 1 год при температуре 0 + 6°С (холодильник), 2 года при температуре - 18°С (морозилка).
Вес сухого вещества в пакетике 1г. Закваска Йогурт Фитнес рассчитана на сквашивание 1-3 литров молока. Готовый продукт можно использовать в качестве закваски и готовить из него новый йогурт. Подробнее о перезаквашивании.
Теперь количество бактерий в закваске увеличено в два раза!

Сегодня пробовала его - класный йогурт! Я уже давно делаю всяческие домашние йогурты и творога в своей йогуртнице. Это самый лучший помощник для желудка. Ни одна активия и рядом не лежала по получаемому эффекту.
Сегодня наконец-то докачалась Шалин и ее Турбофаер Кошмар - 2 дня шла закачка и днем и ночью Делала сегодня первую тренировку по ее программе. Скачет она хорошо
Вот график моего дня:

Самый пик - скачки под Шалин, потом я проверила свои очки найк и оказалось, что проспав до 10 утра мой день не дотягивает до активного. Так что пришлось сделать еще одну тренировку Энви на все тело. Во как браслет мотивирует Так бы хрен я еще что делала
Еще был прикол сегодня. Мне на почту приходит рассылка сайта бон прикс. Ну я там давно уже не заказываю ничего - так из любопытства сегодня открыла и чуть не рухнула от этой картинки:

Это что за фигня, простите мой французский. Да зачем вам худеть, у нас на любую ж*пу штаны найдуться? Они там совсем рухнули? Короче жесть. Мало того, захожу в группу бон прикс в контакте. И что вы думате там творится? Одни колобки выкладывают свои фотки. Очень мало худеньких женщин. Это уже стал реально сайт для толстушек. А больше всего меня бесит в этой группе, что симпатичным девушкам хорошего слова не скажут, а как танк в чехле - так сразу столько комментариев! Все пишут как ей хорошо, какая она красавица и как ей цвет идет. А стоит кому-то написать, что вещь не сидит совсем и сейчас треснет - сразу налетает толпа сердобольных ворон и заклевывает намертво! Смешно иногда такое почитать Но зачем льсьтит в глаза пусть даже незнакомому человеку я не пойму? Показать какая ты хорошая? А что тебе это дает? У кого какие соображения по этому поводу?