Главная > Дневники > Дневник пользователя Svetlenjkaya

Помогите!

Доброго всем вечера!
Девочки, нужна ваша помощь, ваша поддержка.
Наступил момент, когда я понимаю, что без посторонней помощи не обойдусь.
Вес зашкалил, силы воли не хватает, чтобы заняться серьёзным образом собой.
ПОМОГИТЕ!
1) Как теоретик, я не знаю себе равных. Если нужно кому то помочь, наставить на путь истинный, нет лучшего советчика, чем я. Но вот себя настроить у меня не получается!
2) В принципе, сегодня я настроилась решительно и уже выпила стакан кефира на ночь и укладываюсь спать без съеденной шоколадки.
3) План выработан, меню составлено, физнагрузка продумана, осталось воплотить всё это в жизнь.

Поддержите, девочки, кто чем может. Историями, секретами, да и вообще, добрым словом!
Добавляйтесь в друзья! Буду рада знакомству

Тэги:  помощь

Рейтинг:  +16
Svetlenjkaya
5 января 2013 года 1 239 57
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Помогите!
Тэги: помощь

Доброго всем вечера!
Девочки, нужна ваша помощь, ваша поддержка.
Наступил момент, когда я понимаю, что без посторонней помощи не обойдусь.
Вес зашкалил, силы воли не хватает, чтобы заняться серьёзным образом собой.
ПОМОГИТЕ!
1) Как теоретик, я не знаю себе равных. Если нужно кому то помочь, наставить на путь истинный, нет лучшего советчика, чем я... Читать полностью
 


Дневник Svetlenjkaya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"
Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"
Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"
Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"
Комментарии:
Похудевочка
5 января 2013 года
+2
Думаю, лучшей помощью будет собственный пример. Вдохновляйтесь.
https://www.diets.ru/post/726743/

Angelia
5 января 2013 года
+1
прекрасно вы похудели!!!

Svetlenjkaya
(автор поста)
5 января 2013 года
+1
вооооооот!!! Спасибо! Мне уже хочется-хочется! Вы УМНИЦА!

Millisent
5 января 2013 года
+1
вот у меня такая же проблема. просто необходим пинок под зад. нужно поспорить с кем-то, что добьешься цели, тогда будет мотивация, или соревноваться с кем-тою а вообще, удачи! первый шаг уже сделан)))

Юлия-сл
5 января 2013 года
+1
Millisent пишет:
вот у меня такая же проблема. просто необходим пинок под зад
И у меня это проблема!

Киприоточка
5 января 2013 года
+1
Юлька! Так тебе,оказывается, по попе нада?

Юлия-сл
5 января 2013 года
+1
ОЙ КАК НАДА!!! Сама такой лодырь Когда на "игле" была, так за последнюю неделю перед поездкой только худеть начинала Короче пока петух жареный не клюнет....

Svetlenjkaya
(автор поста)
5 января 2013 года
0

Юлия-сл
5 января 2013 года
0

Svetlenjkaya
(автор поста)
5 января 2013 года
0
У меня есть прекрасная мотивация... В июне я еду на историческую родину, где будет масса встреч с моими однокашниками, однокурсниками. И я вдруг сегодня осознала, что при нашей последней встрече я была совершенно другой! И уговоры, что уже возраст, что все меняются, меня абсолютно не устраивает!!!

Юлия-сл
5 января 2013 года
+1
Svetlenjkaya пишет:
меня есть прекрасная мотивация
И главное еще есть время!!!

Svetlenjkaya
(автор поста)
5 января 2013 года
0
Юлия-сл пишет:
есть время
Поэтому я вышла на " поверхность", так сказать, чтобы нельзя было шагнуть "взад", как говаривал Михаил Зощенко

FeoNilla
5 января 2013 года
+3
Есть такое слово СЕГОДНЯ, оно волшебное. Сегодня я выполню свой план действий. Не завтра, не с понедельника. И не месяц, не год. Только сегодня. И так каждый день. А теорию ты знаешь. Главное, до первых результатов добраться, потом терять не захочется.

Svetlenjkaya
(автор поста)
5 января 2013 года
0
bukva пишет:
Главно, до первых результатов добраться, потом терять не захочется.
Вот-вот)) Уже хочется увидеть стрелку весов на пять кг меньше Но это не завтра случится...

Киприоточка
5 января 2013 года
+2
Придумай себе призы за каждые пять кг.Разные, по возрастающей цене и важности для тебя.Уговоры не помогают иди на подкуп

Svetlenjkaya
(автор поста)
5 января 2013 года
0
Киприоточка пишет:
на подкуп
первый я уже придумала! Телефон новый хАчу

Svetlenjkaya
(автор поста)
5 января 2013 года
+1
очень хорошая идея! Как то я её из виду упустила! Присоединяю к плану

Юлия-сл
5 января 2013 года
+2
Киприоточка пишет:
себе призы за каждые пять кг
Хорошая мысль!!!

мурмеладка
5 января 2013 года
+1
очень хорошо помогает просто посмотреть на себя со стороны, а потом пойти посмотреть на фотки мотивашки с тощими красотками, тут на сайте их полно.
для меня отличный пинок всегда получается, мы же девочки, мы должны быть самыми красивыми, просто надо удалить несовершенства.

Svetlenjkaya
(автор поста)
5 января 2013 года
0
мурмеладка пишет:
просто надо удалить несовершенства.
непосредственно этим и займусь... не... занялась!

Юлия-сл
6 января 2013 года
+1
Почему меня это не мотивирует они целыми днями ходят рядом, эти тощие мотивашки и на фото рядом!!!

Svetlenjkaya
(автор поста)
6 января 2013 года
0
Честно?! Меня такая мотивация на день вдохновляет! Но сегодня я не поддамся этому нехорошему обжорству! Встала на весы-Стало страшно(

Юлия-сл
6 января 2013 года
0
Svetlenjkaya пишет:
Но сегодня я не поддамся
Надеюсь и я не сдамся... Но чуть позже еще немного попраздную

Svetlenjkaya
(автор поста)
6 января 2013 года
+1
сколько в граммах праздновать будешь?))))

Юлия-сл
6 января 2013 года
0
В граммах, боюсь, такой цифры не найти Могу только днями измерять

Svetlenjkaya
(автор поста)
5 января 2013 года
0
Завтра с утра на весы, точный вес напишу и ПОЕХАЛИ! Должна я ещё красивей стать! Должна!
Всем спасибо огромное!

ЕленаМудроПрекрасная
6 января 2013 года
0
Привет!) хочешь мотивашку? ))
Я от на системе Дюкана за два месяца скинула 12 кг и ....10лет
И это без каких бы то нибвло голодовок, изнурительных фиф.нагрузок и резких ограничений. Скажу больше, за эти два месяца я пережила ок.10 ДнЁв Рождения различного масштаба ( не без греха))).
Так что, я-смогла , значит СМОЖЕШЬ И ТЫ!!!

Svetlenjkaya
(автор поста)
6 января 2013 года
0
Привет! Я восхищаюсь людьми, кто смог! Очень впечатляют результаты. С Дюканом не знакома, сейчас буду штудировать!

Гаянка
6 января 2013 года
+1
А у меня есть предложение, девочки которые живут в Москве, может нам встретится и поговорить обо всем

Zmeya_Podkolodnaya
6 января 2013 года
0
Привет!
Я на Миримановой сбросила 10 кг за полгода
Хожу на шейпинг - тренер пинков отвешивает, я без них не могу (мазохистка что-ли )
Систему Миримановой выбрала из-за того, что совсем от сладкого и выпечки не могу.
Но сейчас контролирую их потребление: до 12 часов и отдельным приемом пищи

Svetlenjkaya
(автор поста)
6 января 2013 года
0
Нужно посмотреть диетку!

Киприоточка
10 января 2013 года
0
И ава у тебя и ник актуальный -Змея Подколодная

Гаянка
6 января 2013 года
0
Нам по чашечке кофе и поговорить и обсудить планы нашего похудения.

Svetlenjkaya
(автор поста)
6 января 2013 года
0
ну а почему нет? Кто нам мешает это сделать?

Гаянка
6 января 2013 года
0
Ну что я и говорю... а потом можно будет и почаще встречаться... так что все в наших руках

Svetlenjkaya
(автор поста)
6 января 2013 года
0
я готова в любое время Только после каникул)

Гаянка
6 января 2013 года
0
я к сожалению могу только на выходных. остальные дни к сожалению работаю... так что если что пишите

Svetlenjkaya
(автор поста)
6 января 2013 года
0
Я тоже работающая, но, Слава Богу, могу в любое время себе позволить отлынить от работы) Ну, тогда в любой выходной, желательно не совсем поздно)

Юлия-сл
6 января 2013 года
0
Svetlenjkaya пишет:
тогда в любой выходной, желательно не совсем поздно)
и я с вами, если можно Только живу далеко, так что не поздно....

Svetlenjkaya
(автор поста)
6 января 2013 года
+1
Ура! Какие мы будем молодцы! Если встретимся!)

Дама_без_Собачки
6 января 2013 года
+1
Девочки, я тоже хочу к вам присоединиться. А то давно не выходила в люди. Мне нужно живое общение.

Юлия-сл
6 января 2013 года
0
Нас все больше

Svetlenjkaya
(автор поста)
6 января 2013 года
0
Супер, просто супер!!!

Гаянка
6 января 2013 года
0
Здорово нас уже трое...

Юлия-сл
6 января 2013 года
0

Svetlenjkaya
(автор поста)
6 января 2013 года
0
Ну вот , Галя, а ты переживала)))

Гаянка
6 января 2013 года
+1
Здорово.... теперь определяемся где и когда встречаемся вот от души поболтаем... а может и почаще раз в месяц и будем встречаться. Главное начальный старт дан.....

Дама_без_Собачки
6 января 2013 года
0
Да, где кому удобнее? Может в центре?

Svetlenjkaya
(автор поста)
6 января 2013 года
0
Конечно в центре, потому как удобнее разъезжаться

Svetlenjkaya
(автор поста)
6 января 2013 года
0
Предлагаю новую тему по этому поводу написать и там и решить когда и где)

Дама_без_Собачки
6 января 2013 года
0
А тему назовем "Мое любимое местечко"

Svetlenjkaya
(автор поста)
6 января 2013 года
0
Кто тему создает?

Дама_без_Собачки
6 января 2013 года
0
ты, кто ж еще?

Юлия-сл
6 января 2013 года
0
Конечно!!!

Svetlenjkaya
(автор поста)
6 января 2013 года
0
Окейна)

Юлия-сл
6 января 2013 года
0

Гаянка
6 января 2013 года
0
И надеемся девочки что таких любимых мест у нас будет много


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
12 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь