день 2

Сегодня не очень удалось с питанием. В гостях абсолютно ничего подходящего из еды не было, пришлось съесть немного «вредностей». Но я считаю, что в умеренных количествах, это лучше, чем быть совсем голодной, т.к. у голодных больше шансов сорваться. Не так уж и часто я питаюсь в гостях.
В целом, день удался. Немного фитнеса сделала. Выбрала для сегодняшних занятий тридцатидневку Джиллиан. Первую часть я уже дважды проходила раньше, а вторая часть тоже мне уже знакома, дней 7 делала. Как же я ошиблась, решив, что третья часть будет мне в самый раз. Не умерла конечно, но пришлось повторять за натали и чувствовать свое бессилие. Лучше бы сделала 1 или 2 часть, там я хоть могу в полную силу делать упражнения, и эффекта от этого, думаю, было бы больше.