Предлагаю супер диету. Кушать можно все и в любом количестве. Главное в процессе поедания нужно представлять, что пища идет вам в пользу и нигде не откладывается. А лучше, можно написать на листах бумаги утверждения – «Я КУШАЮ И СТРОЙНЕЮ!!!» – и развесить по дому. Будете ходить, смотреть и стройнеть! Еще есть такой вариант – можно просто СЕСТЬ НА ДИЕТУ!!!. На листе пишите «ДИЕТА» и садитесь на нее в прямом смысле этого слова! Садитесь почаще в течении дня и результат не заставит вас ждать. Допустим, если вам нужно отказаться от сладкого, а вы никак не можете сделать это предлагаю написать - СЛАДОСТИ- ЭТО …и указываете то что не нравится до такой степени, что вызывает отвращение и все, сладкое кушать не будете! Развесьте по комнатам и ненавязчиво созерцайте!!!
Предлагаю супер диету. Кушать можно все и в любом количестве. Главное в процессе поедания нужно представлять, что пища идет вам в пользу и нигде не откладывается. А лучше, можно написать на листах бумаги утверждения – «Я КУШАЮ И СТРОЙНЕЮ!!!» – и развесить по дому. Будете ходить, смотреть и стройнеть! Еще есть такой вариант – можно просто СЕСТЬ НА ДИЕТУ...
Читать полностью
Стишки на стройность
Сочиняйте сами! Складно-нескладно, а самостоятельно. Такой собственно составленный «заговор» будет невероятно эффективным! А если стишок получится смешным и абсурдным – еще лучше!
Когда идете по улице, можно приговаривать про себя считалочку не манер солдата из сказки: «Ать-два, ать-два, вес теряю навсегда».
Или вот такой:
Станут руки как тростинки,
Ножки – как у балеринки
И очень стройной – талия,
Попа и так далее.
В общем, придумывайте то, что вам нравится, и будет вам стройность. Еще более эффективными симоронские методы похудения будут, если их совмещать с традиционными
включаем фантазию и вперед на сброс лишних килограммчиков
Сжигаем жир
Еще один способ стать легкой и изящной – это сжигать жир. Тут вариантов может быть множество. Во-первых, можно написать «лишний жир» на бумаге и сжечь его с большим удовольствием. Но мне больше нравится другой способ. Покупаем желтую или белую свечку, пишем на ней «лишний жир» (как понимаете, свечке вовсе ни к чему быть красивой), а затем почаще зажигаем ее – можно даже радостно наблюдать, как тают ненужные отложения.
конечно! а что нами управляет - наше подсознание! так давайте с ним дружить и заряжать его только тем, что нам выгодно и приносит счастье нам и нашим близким!
Сбрасываем вес
Ешё один забавный ритуальчик: для этого достаточно написать на листке бумаги количество килограммов, подлежащих срочному уничтожению и сбросить бумажку с балкона (можно сделать из нее самолетик – и отправить свой лишний вес в безвозвратное путешествие). Лучше будет сбрасывать вес как можно с большей высоты – ради такого дела не лень будет и на крышу взобраться!
А можно избавляться от лишних килограммов постепенно – так и диетологи советуют. Для этого понадобится несколько небольших листков бумаги, на каждом пишем «1 кг» - количество листиков должно соответствовать количеству кило, которые планируется сбросить. И складываем всю эту «тяжесть» в сумочку. Теперь каждый день нужно избавляться от килограммов – выбрасывать листочки в мусорные ведра и баки. Лучше это делать подальше от дома и каждый раз в новом месте.
Сочиняйте сами! Складно-нескладно, а самостоятельно. Такой собственно составленный «заговор» будет невероятно эффективным! А если стишок получится смешным и абсурдным – еще лучше!
Когда идете по улице, можно приговаривать про себя считалочку не манер солдата из сказки: «Ать-два, ать-два, вес теряю навсегда».
Или вот такой:
Станут руки как тростинки,
Ножки – как у балеринки
И очень стройной – талия,
Попа и так далее.
В общем, придумывайте то, что вам нравится, и будет вам стройность. Еще более эффективными симоронские методы похудения будут, если их совмещать с традиционными
Я считаю, что весело худеть нааамного интереснее
Сжигаем жир
Еще один способ стать легкой и изящной – это сжигать жир. Тут вариантов может быть множество. Во-первых, можно написать «лишний жир» на бумаге и сжечь его с большим удовольствием. Но мне больше нравится другой способ. Покупаем желтую или белую свечку, пишем на ней «лишний жир» (как понимаете, свечке вовсе ни к чему быть красивой), а затем почаще зажигаем ее – можно даже радостно наблюдать, как тают ненужные отложения.
Ешё один забавный ритуальчик: для этого достаточно написать на листке бумаги количество килограммов, подлежащих срочному уничтожению и сбросить бумажку с балкона (можно сделать из нее самолетик – и отправить свой лишний вес в безвозвратное путешествие). Лучше будет сбрасывать вес как можно с большей высоты – ради такого дела не лень будет и на крышу взобраться!
А можно избавляться от лишних килограммов постепенно – так и диетологи советуют. Для этого понадобится несколько небольших листков бумаги, на каждом пишем «1 кг» - количество листиков должно соответствовать количеству кило, которые планируется сбросить. И складываем всю эту «тяжесть» в сумочку. Теперь каждый день нужно избавляться от килограммов – выбрасывать листочки в мусорные ведра и баки. Лучше это делать подальше от дома и каждый раз в новом месте.
Совсем как у Наталии,
А у этой девочки
Худеньки коленочки.
Из-под юбочки торчат,
Толстеть совсем и не хотят!