Доброе утро всем! Сегодня второй день на диете. Собственно диету так и не выбрала пока, но склоняюсь либо Любимая либо Гречневая. Пусть эти 3 дня будут как подготовка, а начну с 8ого.
Завтра у нас застолье, мало ли, но конечно буду держать себя в руках. В таких случаях за столом больше болтать надо
, что и буду делать)
Подготовка уже дала свои результаты почти кг ушел за вчера. Пила чай для похудения(от которого видимо полкило в туалете оставила), хлебала горячий бульон - кстати оч хорошо помог избавиться от чувства голода. Дома занималась на степпере, делала массаж массажером проблемных мест. Сфотографировалась в белье, ужаснулась, после чего желание съесть что то вкусненькое вообще исчезло.
Сегодня собираюсь проделать то же самое, посмотрим может и будет это моей диетой.
Настраиваю себя каждый вечер и утро, представляю себя в новых вещичках размером S))
Сайт помогает
, можно написать что чувствуешь, набраться здесь вдохновения к продолжению пути)! Посмотреть фото до и после реальных людей, что ОЧЕНЬ мотивирует. Так же есть чувство ответственности, что нужно ж отметить галочку в самодисциплине
что все сделала) не ела после 18
. Оч рада, что зарегистрировалась здесь
. Читаешь вас всех и "самонастраиваешься". Спасибо что вы есть
P/S Картинка так, чтоб улыбнуло! Отличного настроения!