Вышла сегодня на работу. Почувствовала, что сегодня дойду и нигде не свалюсь. Дошла. Даже вышла на одну остановку раньше. Не на две, как обычно, но вышла. Привыкаю. Тут ведь главное - не забросить резко и сразу, так что потом возобновлять полезное начинание кажется трудным, а чуть-чуть притормозить, но не останавливаться совсем.
Вечером вчера заглотила сверх нормы 1 конфету и 1 печенье (всего где-то около 100 ккал, а может, и меньше). Тоскливо было и себя жалко - так ветер выл, что и теплый плед не спасал. после сладкого, естественно захотелось еще (физиология, чтоб ее). Но я напомнила себе, что лакомства на то и лакомства, что ими лакомятся, а не питаются, и убедила, что больше не хочу. А вообще вот что значит сбиться с ритма. Обычно я себе за обедом (он у меня довольно ранний) позволяю две дольки темного шоколада. Вчера вместо этого тост с джемом съела, и вот вам пожалуйста.
Сижу думаю, как начальнице сказать, что хочу пораньше уйти (боюсь, что весь день не высижу, ибо болезнь моя такова, что требует некоторых мероприятий, которые на работе выполнять затруднительно))). Но уже написала и отправила письмо по работе. Сейчас приступлю к составлению содержания и abstracts для одного научного издания. Уже даже сетку-таблицу заготовила. Полезный я работник, как ни посмотри.
сочувствую(