Привет! Всех с Рождеством!
Сегодня опять спала до 10 утра
Потом бродила по комнате, сидела в нете, короче расход ккал очень маленький. Поэтому посмотрев на данные браслета поняла, что прийдеться попотеть
Вот он мой день:
Из спорта сегодня делала Турбо фаер Hiit 15 мин Stretch 10 мин и еще на степе поскакала 30 мин под Лес Миллса боди степ 89 - сделала не всю тренировку, а только половину - пора было к родителям ехать. Хорошо так рождество отметили. Муж в командировке, его дочка у бабушки, ездила со своей малявкой.
Вот такой денек, завтра последний выходной
Опять работа
Хотя отдохнула я все-таки хорошо. Жаль только, что мужа не было. Думали побудем вместе все эти дни, а у него получилось вырваться только на новый год.
Ну хоть так.
На сегодня все. Люблю целую, до скорых встреч!
ты бы встала на тренировку?
вопрос на засыпку....
себя поднять не могу...