Ну вот и закончилась моя "Любимая" диета...

Ну да да да я сорвалась))))

Но я считаю это не срывом, а просто я не хотела что бы меня потом отпевали!

Не привыкла я еще к таким строгачам! Вот с 8.01 я на системе Дюкана! Буду готовить курочку с иичками!!! Думаю продержусь на ней очень долго!)))))
Рейтинг:  +8
Будущая худая
7 января 2013 года 183 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ну вот и закончилась моя "Любимая" диета...
Ну да да да я сорвалась))))
Но я считаю это не срывом, а просто я не хотела что бы меня потом отпевали!
Не привыкла я еще к таким строгачам! Вот с 8.01 я на системе Дюкана! Буду готовить курочку с иичками!!! Думаю продержусь на ней очень долго!))))) Читать полностью
 


Дневник Будущая худая:



Комментарии:

7 января 2013 года
+1
вот и правильно!
нечего себя голодом морить

7 января 2013 года
0
гггггг, ты ужасная...........

7 января 2013 года
0

7 января 2013 года
0

7 января 2013 года
+2
Поздравляю с прекращением диеты! Радоваться надо, что в вас ещё здравый смысл не умер

7 января 2013 года
0
Спасибо)))))А почему Вы так против "Любимой"? Вроде не должна она быть настолько вредной?

7 января 2013 года
0
Я не против конкретно "Любимой" диеты, я вообще против диет. Диеты прямо ведут к набору лишних кг. Причина проста -- организм понимает, что наступили "голодные" времена и включает режим пониженных трат. Зато потом, когда человек наконец прекращает диету, организм берёт своё, откладывает жирок про запас.

Лучшего механизма включить режим "запасаем жир, а то завтра помру с голоду" просто нельзя придумать.

Если интересно, поищу статью на эту тему, вполне научную.

7 января 2013 года
0
Да это нам и в спортзале говорили! Но оно знаешь как хочется все и сразу))))

7 января 2013 года
0
Примерно 10 лет назад я похудела с помощью подсчёта калорий. Но моя проблема была в том, что я ела слишком мало. Терпела голод. И худела я слишком быстро Поэтому результат не закрепился, а привычки остались во многом прежними. Лишний вес -- это следствие неправильных пищевых привычек. Поэтому надо менять привычки. Привычки завязаны на ряд психологических моментов -- например, привычка заедать стресс или привычка есть так, как принято в семье и т.д. Без изменения этих привычек (или "пищевого поведения") дорога будет мучительной, быстрой наверх, и такой же быстрой (если не быстрее) вниз, к прежнему весу +2-3-5 кг. Это очень... огорчительно

7 января 2013 года
0
согласна полностью, я вот с 85 худела 4 или больше лет назад на системе питания, за 9 месяцев на 27 кг. и она меня научила выбирать продукты с меньшей жирностью. хотя раньше, даже внимания не обращала

7 января 2013 года
0
Sesam пишет:
худела я слишком быстро
быстро это за сколько и на сколько? через сколько сорвалась и стала опять лопать все подряд?

7 января 2013 года
0
Я была 79 кг примерно, в апреле начала считать калории. К октябрю-ноябрю, сейчас уже точно не помню, стала 63. То есть за 5 месяцев похудела на 16-17 кг.

К январю уже была 65. Очень быстро набрала до 72. Потом вес 73-76 с переменным успехом держался пару лет. К лету 2008 я была уже 78. Зимой 2009 -- 82.

7 января 2013 года
+1
жрать стала забыть бы вообще про булки, кабуто их нет вообще как продуктов...не существует...я прошлой зимой очень худая была, но не изза диеты а пост перед Пасхой соблюдала, а потом как начались пельмени

7 января 2013 года
+1
Sesam пишет:
потом, когда человек наконец прекращает диету,
полностью согласна...2 недели мучает себя бедняжка, красивой мечтает быть..а потом в макдональдс
а вот как смоч так, чтоб потом не нажираться конфет и булок, а есть маложирную пищу ВСЮ ЖИЗНЬ? тогда и набираться жиру организму неоткуда будет...но это какая ж сила воли нужна...

7 января 2013 года
0
Я думаю, что со временем вкусы изменяются. Надеюсь, по крайней мере. Раньше мне оч. нравилась жаренная картошка. Теперь -- равнодушна. Но конфеты пока не разлюбила.

7 января 2013 года
0
вотвот)

7 января 2013 года
0
сколько продлилась "любимая"?

7 января 2013 года
0
Примерно сутки))))))))))) За сутки я еще столько наездов ни разу не слышала))))))

7 января 2013 года
+2
Будущая худая пишет:
Примерно сутки
за сутки голодовки ещё никто не помер и гастрит не заработал, это считай разгрузочный день

7 января 2013 года
0
согласна, это даже полезно))))

7 января 2013 года
0
Люблю тебя

7 января 2013 года
0
Спасибо)))))Буду практиковать такое раз в неделю)

7 января 2013 года
+2
а к вечеру наедаться. здраво))

7 января 2013 года
0
от зараза)

7 января 2013 года
0
"Любимая" ппц какая вредная, но очень простая и ты прекрасно это и сама понимаешь

7 января 2013 года
0
Ты мне вчера этого не говорила!!!!!!

7 января 2013 года
0
типа ты как медик сама не знаешь))))

7 января 2013 года
+1
Будущая худая пишет:
Думаю продержусь на не
сколько раз я так надеялась....
ХВАТИТ - ДУМАТЬ.....ДЕЛАЙ!!!!! моя мантра на ближайшие дни...

7 января 2013 года
0
Это моя мантра на ближайший год))))))

7 января 2013 года
0
НУ, тогда точно все получится!!!!!

7 января 2013 года
0
Не переживай,ты найдешь себе такую диету,каторая подходит именно тебе,только нужно терпение и понимание что все что мы наедаем годами не может уйти за месяц!!!

7 января 2013 года
0
Да понимаю я) Только вот хочется чтобы с первого дня были видны какие-то позитивные результаты....

7 января 2013 года
0
Первые три дня иногда капец как тяжело перестроить на новый лад питания,а ты хочеш в первый день видеть результаты.В первые дни позитивным результатом являеться уже то,что выдержала и не нажралась лишнего,и что завтра планируешь делать то же самое

7 января 2013 года
0
Вот буду рот скотчем заклеивать рот)Чтобы лишнего не нажраться_)

7 января 2013 года
0
Ну здесь все средства хороши ,только чтоб лишнюю еду в рот ни-ни

7 января 2013 года
+1
Alicca пишет:
мы наедаем годами не может уйти за месяц
вот вот..это же как уборка дома..то что засерали (простите ) долго долго нельзя разобрать в один день..в итоге вещи вытащенные из шкафа на пол - для "разбирания" так комом в шкаф и засовываются до следующей убоки

7 января 2013 года
0
Спасибо вам всем за поддержку))))))Буду стараться придерживаться этой системы питания+фитнес)))))

7 января 2013 года
+1
Заклеить рот не поможет!Нужна переоценка ценностей,что важнее-фигура или жратва!

7 января 2013 года
0
конечно еда важнее))))), тут нужно найти баланс))))))

7 января 2013 года
0
Scratches пишет:
конечно еда важнее)
да!!! будем жрать!!! закрываем сайт

10 января 2013 года
0
А я давно считаю что "Любимая"- это совсем жоско.Зачем так мучать свой организм,его надо потихоньку приучать есть меньше и таких стрессов и срывов не будет


Оставить свой комментарий
B i "