Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Салатная заправка "Майонез в топку"

Время подготовки: 5
Время приготовления: 2
Количество порций: 10

Ингредиенты
Кефир 1.0% жирности (100.0 грамм)
Творог нежирный (100.0 грамм)
Укроп (10.0 грамм)
Чеснок (5.0 грамм)
Сок Лимонный (50.0 грамм)
Петрушка (10.0 грамм)
Сыр "Пармезан" (20.0 грамм)

Как Приготовить
Все ингридиенты смешать в блендере. Можно добавить какие-нибудь травки (кто что любит). Сочетание кефир+творог можно заменить нежирным натуральным йогуртом.

Питательные вещества (на одну порцию 29,5 гр):
Калории: 26.8
Жиры: 0.7 г.
Углеводы: 1.3 г.
Белки: 3.4 г.

Тэги: заправки, соусы

Рейтинг: +15

tino44ka

10 февраля 2011 года

433

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/76894/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салатная заправка "Майонез в топку"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1959/">заправки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1958/">соусы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Время подготовки: 5<br>Время приготовления: 2<br>Количество порций: 10<br>Ингредиенты<br>Кефир 1.0% жирности (100.0 грамм)<br>Творог нежирный (100.0 грамм)<br>Укроп (10.0 грамм)<br>Чеснок (5.0 грамм)<br>Сок Лимонный (50.0 грамм)<br>Петрушка (10.0 грамм)<br>Сыр "Пармезан" (20.0 грамм)<br>Как Приготовить<br>Все ингридиенты смешать в блендере...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/76894/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/76894/
              ]Салатная заправка "Майонез в топку"[/url][/b][/size]
              Время подготовки: 5 Время приготовления: 2 Количество порций: 10 Ингредиенты Кефир 1.0% жирности (100.0 грамм) Творог нежирный (100.0 грамм) Укроп (10.0 грамм) Чеснок (5.0 грамм) Сок Лимонный (50.0 грамм) Петрушка (10.0 грамм) Сыр "Пармезан" (20.0 грамм) Как Приготовить Все ингридиенты смешать в блендере. Можно добавить какие-нибудь травки (кто что любит)... [b][url=https://www.diets.ru/post/76894/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Комментарии:

КатюнчиК100

10 февраля 2011 года

Спасибо!!!

Взяла!!!

Ответить

tino44ka

(автор поста)

10 февраля 2011 года

На здоровье!!!

Ответить

sepultura

10 февраля 2011 года

Пригодится

Забрала

Ответить

tino44ka

(автор поста)

11 февраля 2011 года

На здоровье!!!

↑ Ответить

ooolik

11 февраля 2011 года

кефир + творог очень нежно

я их с утра смешиваю миксером в пропорции чтобы достаточно жиденько получилось и в кефирной бутылочке беру с собой на перекус, сытно и полезно

и вкусно!

Ответить

tino44ka

(автор поста)

11 февраля 2011 года

Да! Да! Да! И ВКУСНО, И ПОЛЕЗНО

А то многие думают, что полезное, ну никак не может быть вкусным! Ан нет

Они не угадали

Ответить

Cappuccino2

11 февраля 2011 года

Отличная альтернатива!!!!

Спасибочки!!!!))) Буду заправлять))))

Ответить

tino44ka

(автор поста)

11 февраля 2011 года

На здоровье

↑ Ответить

Galcha

12 февраля 2011 года

Забрала. Уже давно не пользуюсь майонезом для себя, но иногда приходится для гостей. А этот соус такой низкокалорийный

Ответить

tino44ka

(автор поста)

12 февраля 2011 года

Рада, что Вам понравилось

↑ Ответить

Птича

13 февраля 2011 года

Ответить

tino44ka

(автор поста)

13 февраля 2011 года

спасибо

↑ Ответить

Divo1

18 апреля 2011 года

СПАСИБО!!!

МАЙОНЕЗ - В ТОПКУ!!!

Ответить

tino44ka

(автор поста)

18 апреля 2011 года

на здоровье

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.