Первый день диеты "любимая". Все таки тяжело мне даются все эти диеты)) вот и первый день был не из легких. Весь день пила чай зеленый, молоко и выпила чашку мясного бульона, правда добавила туда острого перекрученного красного перца, ну не удержалась
И отсюда сразу вопрос: а можно специи добавлять в бульон или лучше воздержаться?
Ощущение легкости ко мне так и не пришло((( только сосущее чувство голода. Пока готовила все облизывалась на начинку для вареников, но как-то сдержалась, думала считерить и съесть сушеный чернослив, и опять же сдержалась, за что погладила себя по голове. Но чем ближе к ночи, тем потребность в еде больше)) Надеюсь продержусь!!! Завтра уже можно салатиков себе наделать, ням-ням)) Надеюсь что другие такие же начинающие как я, проведут свой первый день более радужно!!! Желаю всем скорейшего похудения!!!
Второй,Если честно,тоже был тяжёлым..а вот потом как по маслу