Скоро весна-День Рождения!!! Я на 6-лепестках!!

С начала моих худелок скинуто 12 кг и это ХОРОШО.
За Новый Год (праздники) набрато 5 кг и это ПЛОХО
И вот начиная с 3 января я на 6-лепестках
3-января вес-76.8 кг
меню
утро-кофе(с конфеткой) (выпила мочегонку) из-за отёков
обед рыба-минтай тушоная в мульте с соевым соусом + зел. чай(ложечка мёда)
полдник-рыба
ужин-рыба+ зел.чай
в течении дня много воды

4 января вес утром(без туалета ) 74.6 итого отвес за день 2.200 (много воды ушло)
меню
утро-кофе с молоком(пол чай.лож. сахара)
обед- салат капуста+ морковь и капелька масла
ужин- салат капуста+ морковь и капелька масла
пью зел. чай и много-много воды
P.S= младшенькая на сегодня заказала ПЕЛЬМЕНИ вот я пол дня их лепила(если кто не вкурсе у меня 3 деток) поэтому лепить пришлось многооо
так-вот налепила-наварила семейство накормила а сама капустку грызла Я МОЛОДЕЦЦЦЦ!!!
сегодня ночью я поняла что мой желудок не очень...вернее совсем не рад был питаться только сырой капустой+морковь в час ночи меня так скрючило мама не горюй муж незнал что делать в итоге было выпито таблеток горсточка включая желудочные и болеутоляющее и много воды через пару часов вроде отпустило и я уснула.
Утром проснулась ГОЛОДНАЯ но с отёками всётаки ночная вода не успела уйти иотого вес на утро 5 января-74.900 это + 300 гр.
ну нечего страшного это точно водичка
Сегодня у меня 3-й день а это курочка ох как я её люблю
меню на сегодня
завтрак-кофе+молоко+немного сахара+2 маленькие баранки(очень кушать хотелось)
обед-курочка+зел.чай
полдник-курочка
ужин-курочка+зел чай(ложечка мёда)
много-много воды в течении дня(хотя надо посмотреть что-то отёки часто стали появляться наверное придётся заварить травку попить мочегонную
ну что за напасть у меня сегодня ещё и меськи пошли я вообще забыла про них что уже пора а я то думаю чаво это я шипю на всех муж смеётся (ну вот говорит и настал твой год-будеш теперь весь год шипеть) вот от сюда видимо по всему и отёки
итак сегодня 6 января вес на утро почемуто мало ушол всего 300гр итого вес на утро 74.300
надо приложить наверно спорт но это таккк неохота
меню на сегодня это овсянка
завтрак заврила 2 пачки каши из пакетика но сначала просеила чтоб убрать соль и сахар завариваю на воде(вкусноо)
на обед уже сварю не из пачки кашку
а ещё мне сегодня мне муж подарил телефончик за 9000 я радааааа ЛЮБЛЮ МУЖА
на овсянке тоже не сложно сидеть ну если конечно не больше 1-го дня
не пойму от чего но сегодня у меня жуткая дипрессияяяяяяяяяя пойду поплакаю и спать
утро 7 января мне вроде полегчало(дипресия отпустила) сегодня утром вес 74.100 отвес всего 200 гр что-то прям медленно вес уходит ну ладно главное что уходит
меню
завтрак-кофе с молоком
обед творог обезжиренный смешиваю с активией(йогурт) получается очень вкусно
на день много планов
главное выдержать поход с малышами в детский развлекательный центр(это на долго)
мы вернулись пробыли в дет.центре 5 часов(но я выжила)