Кто не ест после 18.00? Отзовитесь!

хочу. чтоб Мотивация была - БОЛЬШАААААЯЯЯЯ

мне когда надо пару кг скинуть я перестаю есть, месяц и их нет.
Но у меня лишнего веса то особенно нет.

все уже крякнули с голоду ,мэм,не отзовётся нихто

я сегодня 1-й день не ем)))) но до этого практически весь прошлый год не ела. Но и дне сидела на фруктах, кашах, рыбе, вареном мясе. Короче правильно питалась. Я была очень довольна результатом. Практически все лишнее поуходило! Если б не сорвалась - сейчас была бы то что надо!

Я не ем. Постепенно перестроилась. Наконец то хочется завтракать, а не ужинать

Я не ем после 18.00 с 15 ноября. Вес был 135,6 кг (ужжжас). Вначале пыталась худеть сама, дошла до 131,9 и села на 90 дней раздельного питания (с 6 декабря). Вначале трудновато было не есть вечером (особенно когда худела не на диете), но выбора у меня не было, терпела. А на диете легче, потому, что в течении дня не голодаешь. Так что сейчас не ем после 18, и не хочется. Иногда часиков в 10-11 вечера что то там повякивает (в желудке), но я ни-ни.

я не ела после 6 самое много неделю.результаты были и приличные.но у меня и вес 89.

я уже больше двух месяцев после 18 не ем))) результат на лицо!!! ну и на други части тела тоже))) похудела с 76 до 67 кг

Давайте вместе))))не есть после 18

Я не ужинаю. Вообще последняя кормежка около 17 часов.

ПИШИТЕ ПОЖ-ТА РЕЗУЛЬТАТЫ, даже если вы еще не дошли до желаемого веса.
Мне интересны сроки и результаты за это время))))))))))))))))))))))))))))

Я обычно не ем после 18,00. Но в эти праздники нарушения были, но не очень сильные.
За три недели - просто не есть после 18,00 - у меня ушло 4 кг. Но за праздники "в плюсе почти 2 кг".
Думаю это не плохой режим для питания. Я когда на ночь вруг поем - плохо сплю. Когда совсем голодно (я ложусь спать очень поздно) я пью чай с ложкой меда.
Но у всех организмы разные и режим дня отличается.

я не ем! с 1 сентября)) -16 кг)

я не ем! с 1 сентября)) -16 кг)

я теперь к соему рациону в 1290 еще и упражнений прибавила!!!! каждый день по пол часа!!! все мышцы болят!!!

Я не ела после 18.00 ндве недели а днем особо не в чем себя не ограничивала ушло 3 кг и не вернулись

Тяжеловато, но держусь! Это, пока организм не привыкнет)))))))))))))))))))))

А потом организм привыкнет и будет намного легче!!!! вот только иногда хочется чего-то эдакого! а потом вспоминаешь,что нельзя и эх(((

Конечно можно!!!Так мы и не сдаемся!!!! не,на весы не вставала - стоматолог в 8 утра был назначен. не до весов. а завтра - обязательно

может и застопорится. это нормально

Кушаешь по-немногу и не ешь после 6 - правильным курсом идешь, товарищ!
Я до НГ не кушала после 6 примерно месяц, сегодня второй день тоже после 6 не ем. Мне помогает похудеть.
Я после прошлого НГ худела: кушала по-немногу и ни-ни после 18, за месяц где-то на 5 кг похудела. Вернулись они осенью. Сейчас вот прогнать их пытаюсь)))))))

а если к 18.00 не добежала до стола? что бы к 22.00 не слопать весь холодильник, можно "обмануть" себя кефиром?

ПРИВЕЕЕТ!
Сегодня на весы с утра: Вес 63,5 (10.01.2013), а 7.01.13 был вес 64.4
ОТВЕС 900 гр

а днем как со сладким? Подскажите...... а то я никак не могу, хоть кусочек в день но требует организм

та же байда со сладким . я "обманываю" себя помелой

отвес 500 по моему замечательно

Нашла свой старый тренажер. помните продавали раньше такие пояса вибрирующие. сижу вибрирую

угу))) все с живота на бока растрясу