Как же сложно побороть человеческую натуру! К поеданию пищи человека подталкивает не только голод, но и глаза и обоняние, и это как надо остановить! Я каждый день борюсь с тем, чтобы не сорваться после 12.00 съесть что-нибудь сладкое и после 18.00 налопаться чего-нить запретного. Мой муж приходит вечером с работы и пока не ляжет спать что-то кушает, то дочь нужно покормить, то сынульку, и каждый раз приходится идти на кухню и искушаться, но я заметила, что как только сразу выходишь с кухни, есть перестает хотеться))). Теперь я стараюсь убегать из кухни быстрее, чем раньше.
Девочки, если бы я не знала, что в этом мире еще кто-то худеет, а это вы, я бы не перестала есть после 18.00 и не садилась бы на диеты. Вы такая огромная поддержка! Вот приходится постоянно думать о вас))), о тех кто худеет вместе со мной!