Ну вот, пролетела неделя праздников и как это неприскорбно осозновать неделя обжорства. Эту неделю я провела в Тюмени и продукты закупала 31 декабря сразу на неделю. Так вот не учла, что я сейчас питаюсь понемногу, да и цены низкие на продукты, вот и набрала продуктов. А выбрасывать ведь жалко, так что мучилась и еда
!!! Эх, приеду домой и о-па, плюс н-ое количестко кг. Ан-нет!!!
Встала сегодня с утра на весы, а они даже привеса в 100 грамм не показали. Уррраааа!!! Конечно потери есть, точнее прибавление: в талии + 2 см. И всё!!! Но честно, девочки, не занималась всю эту неделю, и сейчас всё-равно такое чувство, что прибавила килограмм 10. Как всё-таки тело привыкло к физ.нагрузкам. Какой-то я себя неуклюжей ощущаю и толстой.
А может просто я привыкла к своему новому телу ( за 7 месяцев - 10 кг) и теперь пора двигаться дальше.
Так вот, с утра была 30-мин. физ.нагрузка. Больше не смогла (заболела в Тюмени, состояние не очень). И с сегодняшнего дня я на гречке, буквально на 5-6 дней для разгрузки. Целью является даже не потеря кг, а появление былой лёгкости во всём теле (в том числе и в желудке)
P.S. Да и пора уже снова собой заняться. Ведь уже меньше, чем через 5 месяцев у меня отпуск. Хочу к морю!!! Так, что впереди ещё - 7 кг, избавление от целлюлита и приведение в порядок своих волос (маски, укрепление; пока ещё в поиске информации).
