Приветик, девочки)))
Взвесилась я после праздников...
Думала, будет больше))))
Но подводя итоги года, все достаточно печально.. За первые полгода скинула 18 кг, а за вторые - набрала 13... Итого за год -5 кг. Много кгшек набрано за новогодние праздники (наедалась на год вперед).
Подарила мужу на НГ гантельки разборные по 15 кг каждая, буду у него утаскивать
Еще в планах у нас купить турник и мне беговую дорожку. Кстати, если меня читают те, у кого такой тренажер присутствует, расскажите - механическая или электрическая? Я склоняюсь все-таки к механической - она легче, нужна мне по большому счету для бега дома (без доп. программ тренеровок), возможно летом заберу на дачу...да и по финансам она выгоднее. Только вот не пойму сам процесс начала бега на ней... Как я пойду по ней и она сразу закрутится??))))
В планах увидеть на свой др 60 кг, т.е. мой самый наименьший вес! Таким образом, мне нужно скинуть до 11 марта 13 зажорных кгшек))))
Сейчас хочу начать плавно с уменьшения порций, легкого ужина и некоторых правил из системы -60. Пусть сползет лишнее праздничное... Потом посмотрим, как пойдет)
И напоследок хочу показать себя
мы с мужем в новогоднюю ночь
доченька
а я вот считаю, надо про это забыть, если хотите быть молодой и красивой)
А с весом, открою вам секрет, у многих так .
Вес часто скачет вверх-вниз. Общии итог "минус" - уже здорово . В этом году немного подкорректируй и все настроится, и вес удержится.
Удачи
Подписываюсь под каждым словом
У меня тоже общий итог - небольшой минус, т. к. вес скакал - вверх-вниз. Будем двигать дальше.