Главная > Дневники > Дневник пользователя Elenaf71

9 января.

Весы сегодня порадовали, но не очень. Вес 63.3 кг. Отвес 2,2кг. Ну, правильно. Нечего на ночь селедку жрать. Пусть и маленький кусочек. Да и вообще, надо завязывать с вечерней жр.. едой.

Завтрак - кофе с молоком
Ланч - куриная грудка отварная, творог+кефир+отруби. Чай с молоком.
Обед - куриная грудка отварная, чай с молоком.
Полдник - чай с молоком
Ужин - куриная грудка отварная, селедка копченая, чай с молоком.

Все, праздники закончились. Вчера уже отработала первый день в этом году. Начинаются трудовые будни.

Рейтинг: +2

Elenaf71

8 января 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/770695/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9 января.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/770695/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/09/13/1180940_70890-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Весы сегодня порадовали, но не очень. Вес 63.3 кг. Отвес 2,2кг. Ну, правильно. Нечего на ночь селедку жрать. Пусть и маленький кусочек. Да и вообще, надо завязывать с вечерней жр.. едой.<br>Завтрак - кофе с молоком<br>Ланч - куриная грудка отварная, творог+кефир+отруби. Чай с молоком.<br>Обед - куриная грудка отварная, чай с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/770695/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/770695/
              ]9 января.[/url][/b][/size]
              Весы сегодня порадовали, но не очень. Вес 63.3 кг. Отвес 2,2кг. Ну, правильно. Нечего на ночь селедку жрать. Пусть и маленький кусочек. Да и вообще, надо завязывать с вечерней жр.. едой. Завтрак - кофе с молоком Ланч - куриная грудка отварная, творог+кефир+отруби. Чай с молоком. Обед - куриная грудка отварная, чай с молоком. Полдник - чай с молоком... [b][url=https://www.diets.ru/post/770695/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Elenaf71:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Комментарии:

SBETLAHA_Black

9 января 2013 года

Elenaf71 пишет:
Все, праздники закончились

Да уж...

Elenaf71 пишет:
Отвес 2,2кг.

Круто))), не, я помню, что это, давича наетые и напитые сходят, а так.... 3.3 кг. за 15 дней надо успеть, старайся!!!!

Ответить

Elenaf71

(автор поста)

9 января 2013 года

Да, я стараюсь.

↑ Ответить

Katareena

10 января 2013 года

Elenaf71 пишет:
селедка копченая, чай с молоком.

это вместе?

Ответить

Elenaf71

(автор поста)

10 января 2013 года

Почти.Сначала селедка, потом чай. Последствий никаких.

↑ Ответить

Katareena

10 января 2013 года

Elenaf71 пишет:
Последствий никаких

эТО ХОРОШО!!

но я бы так не стала рисковать

↑ Ответить

Elenaf71

(автор поста)

10 января 2013 года

Ну, это не в первый раз. Так что я особо и не беспокоилась.

↑ Ответить

Katareena

10 января 2013 года

я помню, один раз во время кормления грудью сделала себе бутер с соленой рыбой и запила его, как всегда, чаем с молоком. Потом долго думала - че это мне как-то не так

Потом осознала!

↑ Ответить

Elenaf71

(автор поста)

10 января 2013 года

Я практически выросла на соленой рыбе. В детстве ее ела в огромных количествах. Вобла, тарашка, окуни. Больше, конечно, нравилась вобла. Особенно много ела ее у бабушки в селе. А еще бабушка любила варить калмыцкий чай. Так что у меня иммунитет выработался еще в детстве, наверное.

↑ Ответить

Katareena

10 января 2013 года

не, воблу я есть не могу, у меня почки такое соленое не тянут Я люблю селедочку или лососика... или скумбрию

↑ Ответить

Elenaf71

(автор поста)

11 января 2013 года

Соленую селедочку, заправленную уксусом и луком...

↑ Ответить

Katareena

11 января 2013 года

только без уксуса! здесь продается только шотландская селедка, а она как раз маринованная вся. По началу это прикольно, но потом надоедает - хочется нашей

↑ Ответить

Elenaf71

(автор поста)

11 января 2013 года

Я сама разделываю соленую селедку и заправляю лучком и уксусом. А готовую продают только в масле.

↑ Ответить

Katareena

11 января 2013 года

ну у меня тут большого выбора нет - какую удастся!

↑ Ответить

Elenaf71

(автор поста)

11 января 2013 года

Да, печально.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.