Отчет 08 01 13 Вот она пришла работа как паранойя... :-)))

Привет!
Не знаю как у вас, а у нас сегодня рабочий день
После того, как вставала на праздники в 10 утра, проснуться в 6:00 было трудновато, а еще тяжелее разбудить малую и вести ее в садик.
Ну справились, все остались живы.
Зато активности у меня сегодня намного больше.
Вот диаграммка:

Первый и второй горбик - дорога на работу и с работы, между ними сама работа (сидячая у компа) и самый высокий - это тренировка с Шалин. Сегодня была на 45 мин. Кардио 30 мин и 10 мин растяжка. Мне ее растяжка очень нравится -качественная такая Да и кардио мега взрыв - позитивно, весело, но потеешь хорошо
А еще у нас сегодня почти весь день шел снег. Красота!
Сегодня получила с интернет магазина браслетик и брелок. Красивые, но сфоткать забыла, завтра похвастаю вам
Вот такой денечек. Пока!
Рейтинг:  +28
ollin_ka
8 января 2013 года 237 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет 08 01 13 Вот она пришла работа как паранойя... :-)))
Привет!
Не знаю как у вас, а у нас сегодня рабочий день
После того, как вставала на праздники в 10 утра, проснуться в 6:00 было трудновато, а еще тяжелее разбудить малую и вести ее в садик.
Ну справились, все остались живы.
Зато активности у меня сегодня намного больше.
Вот диаграммка:... Читать полностью
 


Дневник ollin_ka:



Комментарии:

9 января 2013 года
0
какая же ты молодец, столько спорта, неужели я когда нибудь тоже смогу себя пнуть...ведь должна же...когда-нибудь...

9 января 2013 года
0
сможешь. вообще похудение начинается с головы. нужно изменить свои мысли, предпочтения и все пойдет

9 января 2013 года
0
А что это за диаграмма такая? Откуда она взялась?

9 января 2013 года
0
чудо браслетик, я вот тоже себе теперь такой хочу =)

9 января 2013 года
0
это браслет Nike, который фиксирует все движения тела, потом соединяется с интернетом и строит график дня, подсчитывает ккал, пройденные шаги, следит, короче за мной. У меня в дневнике в темках раньше - я о нем писала, можешь почитать

9 января 2013 года
0
у нас только сегодня начало начал... тоже еле выдрала себя... Но так же как и ты начала день активно - аж 15 минут пресс качала, до этого почти месяц ничего не делала...
А ты молодец, смотрю давно за себя взялась... праздники с нормальным питанием Прямо медаль тебе надо дать за это

9 января 2013 года
+1
спасибо, в тот новый год набрала 3 кг в этом году решила так себя не запускать

9 января 2013 года
0
Ой, да... тяжко по утрам вставать. Хоть у меня и каникулы, один черт рано встаю

9 января 2013 года
0
главное войти и привыкнуть к новому ритму, а там все пойдет

9 января 2013 года
0
О, это ты Fuel Band активность измеряешь?
Так хочу, но дорого, блин

9 января 2013 года
0
Кошка Мёбиуса пишет:
Fuel Band
да.
Кошка Мёбиуса пишет:
Так хочу, но дорого, блин
в кредит можно взять а вообще я считаю, что на здоровье экономить нельзя

9 января 2013 года
0
Ну для меня это скорее игрушка, а не обязательный предмет. Я летом бегала с адидасовским miCoach, так он стоит дешевле в два раза, правда, и применение у него другое.

9 января 2013 года
+1
у каждого свои приоритеты. для меня важно, чтобы меня кто-то контролировал. Вот меня браслет теперь контролирует

9 января 2013 года
0
ооо да, у меня вчера тоже рабочий день был, так тяжело раскачаться, особенно что у меня 2 дня рабочих дня, потом мамин день рождения, 1 рабочий день и потом выходной и мой день рождения....вот эти качели туда сюда

9 января 2013 года
0
ужас, график насыщенный

9 января 2013 года
0
аха


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.