Всем привет! Многие пишут ежедневные отчеты о своем постройнении,говорят,что это очень дисциплинирует. Я тоже решила отчитываться,но не ежедневно,а один раз в неделю! Это моя вторая попытка постройнеть,первая закончилась год назад с результатом -14 кг. В течение года несколько раз пыталась взять тебя в руки,но меня надолго не хватало. Сейчас я настроена идти до конца,надеюсь всё у меня получится! Итак,первые итоги: за первую неделю мой вес уменьшился на 2 кг;я придерживаюсь системы -60;я не ем хлеб,булочки, сладкое и после 6-ти вечера; с 5.01 начала заниматься с Лесли Сансон и прошла 5 милей,мне нравится;с сегодняшнего дня буду делать медовый массажик и обёртывания! Девочки,поделитесь пожалуйста,какие обёртывания делаете вы,насколько я знаю ,они бывают разные? Спасибо за внимание! Всем удачи и хорошего настроения!
Всем привет! Многие пишут ежедневные отчеты о своем постройнении,говорят,что это очень дисциплинирует. Я тоже решила отчитываться,но не ежедневно,а один раз в неделю! Это моя вторая попытка постройнеть,первая закончилась год назад с результатом -14 кг. В течение года несколько раз пыталась взять тебя в руки,но меня надолго не хватало. Сейчас я настроена идти до конца,надеюсь всё у меня получится...
Читать полностью
Приветик!!! Я делала глиняные обертывания: глина ( мне больше понравилась красная) + корица + несколько капель масла апельсина и грейпфрукта и обварачивалась на 40-50 минут. А вообще посмотри еще тут...- https://www.diets.ru/post/725489/ https://www.diets.ru/post/514069/
Ленусь,спасибо,сейчас зайду,посмотрю! А глина дает разный эффект? У меня две пачки голубой лежат с прошлого года,сначала их использую. Я раньше делала глина+мед+корица и наверное все.
https://www.diets.ru/post/514069/