в голове сидит песня эта дурацкая - супер-пупер натурал
а я молодец такой же (:
все по-плану - заправляю постель, вытираю раковину, протираю горизонтальные поверхности в ванной, выполняю задания келли..
сейчас вот поела только, в раковине грязная посуда, лень совершенно ее убирать, но сердце уже не на месте, сейчас допишу и пойду ее убирать (:
по питанию тоже молодец.
я по себе не очень замечаю, есть результат или нет, обещала не прыгать на весы до мужниного дня рождения, но сегодня не удержалась - запрыгнула, правда уже ближе к обеду и в одежде, там была цифра меньше 66-ти кг.. это супер, 65 с копейками. значит утром без одежды я наверное 64 с копейками (: супер!! при том, что у меня КД и я ем много сыра и орехов
короч с еще бОльшим энтузиазмом продолжаю Южный пляж. девочки, это не диета, у меня все никак язык не повернется это диетой назвать, это система питания, вполне себе оправданная, мудрая, удобная.
пошла забирать ребенка от дедушки (: будем с ним ужин готовить (:
всем хорошего вечера и дня еще (:
я стараюсь.. настроение улучшается, жизнь налаживается (:
завтра тяжелый и очень тяжелый день, надеюсь, все пройдет хорошо (:
орехи и сыр - я с тобой, тоже кд) и 2 конфеты в день, врач разрешил)