Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Знаете вес сырых, взвешиваете готовые.
Взяли сырых 1000 гр.
Допустим получили 800 гр. тушеных.
Значит калорийность 100 гр . тушеных увеличилась в 1,25 раза.
Если тушеных получили 1200 гр, то значит калорийность тушеных уменьшилась в 1,2 раза.
А на самом деле это расчет в пределах погрешности, так как точной калорийности, купленных именно вами голеней,
вы не знаете.
Поэтому можете смело считать, как рекомендовала Аленка.
И, кстати, в местном калькуляторе есть все возможные варианты уже приготовленной куры.