Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Берём себя в руки. :)

Добрый день девчёнки, так сказать саратницы! С сегодняшнего дня решила взяться за ум и сесть на 6 лепестков. Стыдно, стыдно девчёнки смотреть на себя в зеркало и думать, что разные вкусняшки дороже привлекательной внешности . Присоединяйтесь, поддержите меня, те, кому диета тоже не помешает.

Рубрика: 6 лепестков.

Рейтинг:  +13
капустница
9 января 2013 года 273 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Берём себя в руки. :)
Добрый день девчёнки, так сказать саратницы! С сегодняшнего дня решила взяться за ум и сесть на 6 лепестков. Стыдно, стыдно девчёнки смотреть на себя в зеркало и думать, что разные вкусняшки дороже привлекательной внешности . Присоединяйтесь, поддержите меня, те, кому диета тоже не помешает. Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"
Каркасный дом V554 "Реджайна"

Каркасный дом V554 "Реджайна"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"
Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"
Комментарии:
Луковица
9 января 2013 года
+1
А может еще раз подумать не заниматься этим бредом? Может лучше здоровое, правильное питание и фитнес?

капустница
(автор поста)
9 января 2013 года
0
А, почему бред? Эта диета здоровое раздельное питание. Насчёт фитнеса, дома кручу обруч и диск "здоровье" вчера купила.

aksinya11
9 января 2013 года
+1
Это с каких пор монодиеты (которых тут 6 штук кряду) стали здоровым питанием? Изучайте матчасть.

Люсякиса
9 января 2013 года
+2
С таким весом 55 кг---конечно не стоит

aksinya11
9 января 2013 года
0
Вот как раз барышни с небольшим весом могут себе позволить такие эксперименты. А если нужно убрать не один десяток килограмм - тут не монодиеты кратковременные нужны, а перестройка всего питания.

капустница
(автор поста)
9 января 2013 года
0
Согласна, всем бы такой вес.

aksinya11
9 января 2013 года
+2
Лепестками вы ситуацию не поправите, вам нужно перестраивать свои пищевые привычки. Что можно поправить за 6 дней? После них наберете еще больше, чем скинули, когда вернетесь к привычному питанию. Изучайте информацию о сбалансированном питании, считайте калории, или воспользуйтесь какими-то другими системами, которые формируют здоровые пищевые привычки.

капустница
(автор поста)
9 января 2013 года
+1
Начинать с чего-то надо. 6 лепестков, как и другие диеты, это дисциплина, ограничение в питании, а без этого поменять свои пищевые привычки не получится.. И калории я тоже считаю.

aksinya11
9 января 2013 года
+1
Достаточно определения своего коридора калорий (по вашим параметрам это примерно 1700-2000 ккал, и это если без спорта). Будете придерживаться, уберете все жирные, жареные и вредные продукты, будете пить воды порядка 2 л, а последний есть не позднее 3 часов до сна - и будете спокойно и стабильно снижать вес, кожа будет успевать подтягиваться, потом добавите посильные занятия спортом - так и сформируете новые привычки. А монодиеты приводят к последующим срывам и не обеспечивают организм веществами, необходимыми на пластические нужды организма. Вреда от них больше, чем результата.

Луковица
9 января 2013 года
+1
Ну во-первых, не смотрите на мой вес. Цифра не показатель. А почему? Да потому что тоже как и все диетами довела себя до желеобразных 64 кг.
Ну допустим вы выдержали эти 6 дней и скинули 2 кг воды, 1 кг каловых масс, 1 кг мышц и всего 1 кг жира. Далее вы решили питаться "правильно" и набрали тут же все назад (после голода организм запасет). В итоге вы плюете и начинаете есть. Потому что такие диеты не приводят к изменениям в пищевом поведении. И вот все вернулось. Только вернулись не мышцы, а жир. Т.е. вы выглядите еще хуже в том же весе. Ну может до вас дойдет! До меня вот 6 лет доходило, что диеты не работают.

капустница
(автор поста)
9 января 2013 года
0
Всего вам хорошего

Луковица
9 января 2013 года
+1
А эта диета не здоровое раздельное питание. Каждый день нам требуются разнообразные продукты. А скажите на сколько ккал вы кушаете?

капустница
(автор поста)
9 января 2013 года
0
Знаю не понаслышке, что такое диета. 13 лет назад на японской диете (это было сначала), а дальше ограничение и дисциплина, похудела на 23 колограмма . Вес дежался прктически стабильно (+2-3 кг) 8 лет. Потом за время беременности я расслабилась, стала больше себе позволять, а после родов пошло-поехало. При помощи диеты похудеть можно, но не всегда это получается. Я писала для того, что бы получить поддержку от тех. кто тоже на этой диете...

Луковица
9 января 2013 года
+1
Так мы же вас все поддерживаем! На диете похудеть могут все, удержать вес - никто. Конечно в организме произошел сбой! Бросайте это гиблое дело! Занимайтесь спортом. Конечно, я понимаю, трудно с таким весом, поэтому больше гуляйте, не пользуйтесь лифтом, разминайтесь. Формируйте новые привычки. Через год-два себя не узнаете!

aksinya11
9 января 2013 года
0
Луковица пишет:
На диете похудеть могут все, удержать вес - никто
Истинная правда.

Луковица
9 января 2013 года
0
Не подумайте что я наезжаю! Я же хочу помочь! Тем более судя по вашему весу вы должны были бы понять, что диеты зло! Ваша норма калорий, для того что бы снижать вес безопасно и довольно быстро - 1800 ккал. Ну да ладно, не буду доставать нравоучениями. И вам всего хорошего и еще раз подумайте!

miss_spring_flower
9 января 2013 года
0
Я "провалила" диету уже на первом дне, меня от рыбы просто воротило, так что эта диета не для меня.НО для каждого свое.

Люсякиса
9 января 2013 года
0
Мне тоже тяжело,я фрукты люблю и молочку,творожок,не знаю какую в ыбрать диету или систему,но очень хочу похудеть.

Луковица
9 января 2013 года
+1
Так это же хорошо! Это и надо любить! Фрукты желательно в первой половине дня а творог каждый день трескай!

капустница
(автор поста)
9 января 2013 года
0
Спасибо за советы, я обязательно прислушаюсь .

vertikalls
9 января 2013 года
0
Ух,сколько мнений! Я вот тоже начала с "лепестков"-для разгрузки. А потом перейду на систему Миримановой. Понятно, что самое разумное-это правильное и сбалансированное питание. Аксиома.Но уж так велик соблазн сбросить много и быстро, что без диеты,особенно моно-(по опыту они более эффективны) не обойтись...

Луковица
9 января 2013 года
0
И в чем эффективность? Вы ее увидели в зеркале эту эффективность?

vertikalls
10 января 2013 года
+2
Видела!!! На монодиете "12 дней" сбросила 7 кг!!! Без обмана!!! Был очень сильный настрой. Муж был в командировке ,ребёнок на каникулах у бабушки. Когда они меня увидели, были очень удивлены!

капустница
(автор поста)
10 января 2013 года
0
А, какой день на "лепестках"?

vertikalls
10 января 2013 года
+1
Сегодня третий-куриный. И отвес за 2 дня 1,5 кг.

капустница
(автор поста)
10 января 2013 года
0
Отвесик такой замечательный! Завтра у меня куриный , я куриную грудку варенную не очень жалую...

miss_spring_flower
10 января 2013 года
0
Я на Миримановой сидела, у меня очень быстро скидывалось и без всяких монодиет

капустница
(автор поста)
10 января 2013 года
0
Я после лепестков тоже планирую питаться по Миримановой.

vladina
10 января 2013 года
0
как Ваши успехи?
я вот тоже на ней, сегодня 3 день,курочка))) вкусно)

капустница
(автор поста)
10 января 2013 года
0
Всё замечательно. Вчера ела отварных кальмаров, сегодня у меня тушенная капуста и кабачковая икра собственного производства.

vladina
10 января 2013 года
0
хороших результатов Вам

капустница
(автор поста)
10 января 2013 года
0
Спасибо! Вам хороших результатов и отличного настроения!

vertikalls
10 января 2013 года
0
Куриный день вкусный и сытный. И вообще 3 день уже легче проходит, не зацикливаешься на еде.

мандаринка25
10 января 2013 года
0
Хороших шагов и успехов!

капустница
(автор поста)
10 января 2013 года
0
Спасибо за поддержку!

camillla
10 января 2013 года
+2
Да, всё верно, это такой стресс для организма, но это единственная возможность скинуть сразу и быстро. Главное закрепить эту диету в течении 2 месяцев, что бы вес не набирался потом. Я сидела на диете, которая длилась 10 дней года 2-3 назад, потеряла почти 10 кг и в течении 2 лет вес ко мне не возвращался, но я её закрепляла 2 месяца.

капустница
(автор поста)
10 января 2013 года
0
А, что за диета, и , как закрепить?

мандаринка25
10 января 2013 года
+1
А как закрепить?

camillla
10 января 2013 года
+2
Суествует много способов ,но я закрепляла,самым обыкновенным способом. После монодиет кушать много не хочется, потому я выбрала для себя самую оптимальную порцию и в течении 2 мецяцев не в коем случае не увеличивала , что бы не растягивать желудок. Т.е. ела только определенную порцию.Ну и,конечно,ни какого сладкого,за исключением меда и сухофруктов: финики, курага и т.д. И после 18.00 ни,ни . Пока организм не привык к такому образу жизни, только потом могла себе чуть-чуть что-то позволить.

капустница
(автор поста)
10 января 2013 года
0
Спасибо за совет.

ИРИНА ВАЛЕНТИНОВНА
4 февраля 2013 года
+1
Хороших Вам отвесов!!! Успехов и здоровья!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь