 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
9 января 2013 года | 114 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Завтра на диету Срочно!!! Сама понимаю что пора но никак не могу собраться с духом! Я уже пробовала сидеть на гречневой диете, поначалу держалась, но сорвалась, итог: -4 кг. Так летели недели и вес все снова и снова набирает обороты. Даже уже за моей спиной поговаривают, что у меня стал появляться второй подбородок, честно не очень приятно... поэтому силу воли в руки и вперед... Читать полностью |
Дневник Ирина-умка:
|
|
|
Pupa
9 января 2013 года
+3
Я бы посоветовала систему питания, а не краткосрочные голодные диеты, после которых всегда срывы. Вам же надо терять много кг, не будете же на гречке полгода сидеть
Ответить
|
|
Ирина-умка
9 января 2013 года
+1
Вот и я думаю, что гречка не поможет....
↑
Ответить
|
|
Ptichka
9 января 2013 года
0
поддерживаю
↑
Ответить
|
|
Мась
9 января 2013 года
0
Какое знакомое до боли состояние... тоже никак не могу начать...
Ответить
|
|
|
Ирина-умка
9 января 2013 года
0
Что бы вы посоветовали с чего начинать
Ответить
|
|
|
Pupa
9 января 2013 года
+1
Главное, чтобы вы сильно не голодали, поверьте, это ошибки многих, и меня в том числе, хочется быстро, да, но срываешься и опять набираешь. С ожирением нужно справляться комплексно, меняя пищевое поведение и включая спорт. теорию знаю хорошо, а практику я прохожу на подсчете калорий
↑
Ответить
|
|
musya_knd
9 января 2013 года
0
вам бы "-60" или 90-дневку. а то процесс похудения в том виде, как вы его задумали будет протекать как тут замечательно описано https://www.diets.ru/post/769301/
Ответить
|
|
irinavs
9 января 2013 года
+1
Пятнашки (если не хотите считать калории и БЖУ), либо подсчет калорий. И сделать это образом жизни + спорт
Ответить
|
|
Янира
9 января 2013 года
0
Поддерживаю!
↑
Ответить
|
|
|
Ирина-умка
9 января 2013 года
0
Ознакомилась со всеми диетами, которые вы мне советовали и решила остановиться на 90-дневной диете!!!!
Ответить
|
|
СлЕзА НоЧи
9 января 2013 года
+1
Я очень много перепробывала диет,результаты хорошие,но со временем вес возвращаеться,самая лучший способ сбросить вес ,считать каллории,спорт,и уход за кожей.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
2 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
