Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Я начала

Много киллограмм было сброшено, в итоге немного набрала. Виноваты праздники, и депрессии и всяческие переживание. И вот я решила, что должна добиться своего свои желаные 55 кг.я знаю, что все получиться.выбрала дейсвительнно эфективную методику:1 Вести пищевой дневник.2 Спорт -аэробика *(кардио нагрузки)3уход за телом(массаж банками, скраб, кофе, крема, массаж)Главное не отступать, и идти к цели, и все получиться.

Тэги: диета, подсчет каллорий

Рейтинг: +9

СлЕзА НоЧи

9 января 2013 года

207

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/771765/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я начала</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3911/">подсчет каллорий</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Много киллограмм было сброшено, в итоге немного набрала. Виноваты праздники, и депрессии и всяческие переживание...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/771765/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/771765/
              ]Я начала[/url][/b][/size]
              Много киллограмм было сброшено, в итоге немного набрала. Виноваты праздники, и депрессии и всяческие переживание... [b][url=https://www.diets.ru/post/771765/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 574 проекта

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Комментарии:

irinawww

9 января 2013 года

Только ВПЕРЕД!!!

Ответить

СлЕзА НоЧи

(автор поста)

9 января 2013 года

буду стараться!

↑ Ответить

Pupa

9 января 2013 года

А сколько ты сбросила?

Ответить

СлЕзА НоЧи

(автор поста)

9 января 2013 года

год назад после родов весила 75,потом за 7 недель сбросила 10,потом за несколько месяцев 4 была 61 почти,за лето набралда 4,и сейчас сноября плюс 5, в итоге сейчас 70.

↑ Ответить

трюфелька

9 января 2013 года

...я то же начала...жутко много набрала...но...удачи нам !

Ответить

СлЕзА НоЧи

(автор поста)

9 января 2013 года

УДАЧИ!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

AnyLinn

9 января 2013 года

У меня тоже сегодня первый день!

(я вешу 74 кг, много набрала после проблем с КД)
вот только что отзанималась, сижу перевожу дух!

У нас обязательно все получится!!
главное не сдаваться!!! Бороться до последнего сброшенного килограмма!

Ответить

СлЕзА НоЧи

(автор поста)

9 января 2013 года

Ответить

МаРиШкА К

9 января 2013 года

удачи!

Ответить

юлия 1970

10 января 2013 года

Спорт какой выбрала? Вернее с каким тренером занимаешься?
Я выбрала Джиллиан Майклс "Сбросить вес за 30 дней". Нравится, очень!

Ответить

СлЕзА НоЧи

(автор поста)

10 января 2013 года

Да мне тоже нравиться она убийственна,правда я занималась Джиллиан Майклс карддио.Еще нравиться комплекс"Красота за 10мин"-там по 10 мин на каждую часть тела можно все ввместе делать 50 мин,по отдельности тоже можно

Ответить

Татьяна Виктооровна

10 января 2013 года

цели замечательные . удачи!!!!!!

Ответить

СлЕзА НоЧи

(автор поста)

10 января 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Сливки2
3 дня назад

EVA100500 → Дорогу осилит идущий

Nadia Lis → Худиться, худиться и ещё раз худиться!

Куся-Ленуся → Увидимся!

apelsinka1977 → И снова Здрасти.....

FreeStyle Victory → Господь разговаривает с нами обстоятельствами жизни

Grand Boubou → Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!