Главная > Дневники > Дневник пользователя stromirina

Мой день

Кажется, я немножко вылезаю из объятий тётушки Лени, Сделала сегодня зарядку(слабенькую, но уже прогресс), сделала себе скипидарную ванну(жёлтую, так как у меня гипертония,) живот в ванне у меня всплыл

, я любовно его помассировала, потом полежала тепло закутавшись, сделала себе свежевыжатый сок (свекла, морковь, яблоко, апельсин, стебель сельдерея. Так хорошо!!! И питание сегодня диетическое -геркулес, сыр, отварное мясо, овощи. Еще не вечер! Сделаю вечером маску, обёртывание и зарядочку. Короче, очень собой довольна!

Тэги: скипидарные ванны

Рейтинг: +6

stromirina

10 февраля 2011 года

167

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/77184/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4342/">скипидарные ванны</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Кажется, я немножко вылезаю из объятий тётушки Лени, Сделала сегодня зарядку(слабенькую, но уже прогресс), сделала себе скипидарную ванну(жёлтую, так как у меня гипертония,) живот в ванне у меня всплыл , я любовно его помассировала, потом полежала тепло закутавшись, сделала себе свежевыжатый сок (свекла, морковь, яблоко, апельсин, стебель...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/77184/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/77184/
              ]Мой день[/url][/b][/size]
              Кажется, я немножко вылезаю из объятий тётушки Лени, Сделала сегодня зарядку(слабенькую, но уже прогресс), сделала себе скипидарную ванну(жёлтую, так как у меня гипертония,) живот в ванне у меня всплыл , я любовно его помассировала, потом полежала тепло закутавшись, сделала себе свежевыжатый сок (свекла, морковь, яблоко, апельсин, стебель сельдерея. Так хорошо... [b][url=https://www.diets.ru/post/77184/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник stromirina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Комментарии:

ЛЮДям МИЛАя-Идейная

10 февраля 2011 года

Ира! Флаг в руки!Вперед и с песней!

Ответить

yakapelka

10 февраля 2011 года

какая вы молодец!!! Я неверно никогда не заставлю себя зарядку делать

А масочки и обертывания это просто супер!!! Надо же баловать себя любимых, не все только мучить диетами

Ответить

stromirina

(автор поста)

10 февраля 2011 года

Александра! Я так жалею, что во времена моей молодости не было понятия -Здоровый образ жизни, училась, работала, спорт- гимнастика, позже парашютный спорт(но всё равно не было речи о здоровом образе), поэтому как приятно что вы такая молодая и красивая (точно-точно!) думаете о будущем, занимаетесь собой. А попробуйте 10 раз махнуть одной ножкой, потом другой, двадцать раз присесть(кстати, это уже минус 50 кал), а потом втянитесь. На кухне готовите - с пяточки на носок - сколько не надоест и так пойдёт! Кстати, где-то у меня в блоге есть зарядка для ленивых и зарядка со шваброй. Ща, если найду - выложу

Ответить

Теплее лета имя Лена

10 февраля 2011 года

Ира - такая умница! От тебя энергия так и исходит.

Ответить

yakapelka

10 февраля 2011 года

Ирина, я бы не сказала, что я веду здоровый образ жизни... Сижу на диете просто чтобы сбросить лишние кг, чтобы себе нравится. А после диеты мне кажется я не откажусь от обычной пищи, фаст-фуда (не все же голодом сидеть в кафе, когда муж наворачивает картошку-фри)... Но ходить в бассейн два раза в неделю и устраивать себе разгрузочные дни точно в планах - для поддержания формы

Ответить

stromirina

(автор поста)

10 февраля 2011 года

Александра! Бассейн это здорово! Если всё будет хорошо, то я после морозов (у нас в Питере и области обещают до минус 30 градусов) тоже пойду. Правда, не знаю, налезет ли на мою хроническую беременность мой купальник? А если нет, то это новые траты. А у меня уже в планах - кроссовки, боюсь пенсии не хватит. Хочу сходить на пробное занятие к подружке моего сына. Мечтаю о беговой дорожке, так как по улице ходить скользко, а дома ставить эту бандуру некуда. А знаешь я не особенно доверяю диетам. Мне кажется надо выработать такое питание, чтобы не вылезать из коридора калорий и соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. Это несложно! И тогда ты спокойно сможешь иногда позволить себе и кафе и ресторан

↑ Ответить

yakapelka

10 февраля 2011 года

Спасибо огромное за совет. Я обязательно почитаю про все это и подумаю

А вам я просто горжусь!!! Не каждая дама будет распределять свою пенсию на кроссовки и купальники для бассейна!!! Это круто

Прям пример для совсем молодого поколения!!!

↑ Ответить

yakapelka

10 февраля 2011 года

В любом возрасте нужно стремиться к совершенству!!!

↑ Ответить

stromirina

(автор поста)

10 февраля 2011 года

Александра! Тут ты глубоко ошибаешься! Я к совершенству не стремлюсь, просто хочу чуть здоровье поправить. А то по улице иду как баба-утка, переваливаяь с ноги на ноку, А Губка Боб имеет фигуру в тысячу раз стройнее

↑ Ответить

yakapelka

10 февраля 2011 года

ну прямо шикарные сравнения!!! Да думаю, что поправлять здоровье - это тоже стремление к совершенству, стремление сделать себя лучше

так что, респект и уважуха, как сказала бы моя младшая сестра

↑ Ответить

Леонида

11 февраля 2011 года

stromirina пишет:
Мне кажется надо выработать такое питание, чтобы не вылезать из коридора калорий и соблюдать баланс белков, жиров и углеводов.

Согласна на все 100! Плюс физическая активность и режим питания.

↑ Ответить

stromirina

(автор поста)

10 февраля 2011 года

Ленусь, Спасибо! Чой-то я сегодня разошлась! Ушла в себя (пошла готовить ужин сынуле

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

10 февраля 2011 года

А я междо готовкой комменты писала.

↑ Ответить

stromirina

(автор поста)

10 февраля 2011 года

Лен, ты прямо реактивный лайнер!

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

10 февраля 2011 года

↑ Ответить

Olena77

10 февраля 2011 года

Mолодец!

Ответить

Lusik

10 февраля 2011 года

Ах, какая молодец. Взялась за себя. Такими темпами мы к 8 марта на шпильки встанем. Легкой походки тебе подружка.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.