Главная > Дневники > Дневник пользователя carrol

Вдохновение на подсчете калорий

Глядя на Катю купила себе кухонные весы

Решила я все таки посчитать калории, тем более все советуют)
Я думаю сложновато, правда. Это же каждый кусок считать, но это лишний повод не кушать этот самый кусочек хлеба, потому что все взвешивать и считать нужно

Начну с завтрашнего дня. Уже добавила несколько готовых блюд в дневник питания

Только вот я кое-что не могу понять. Калорийность ржаного хлеба(я его только и кушаю) в разных калькуляторах разная показана, кому верить? Какой самый "правильный" калькулятор по вашему мнению?

Тэги: подсчет калорий

Рубрика: Похудение

Рейтинг: +2

carrol

10 января 2013 года

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/772468/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вдохновение на подсчете калорий</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Глядя на Катю купила себе кухонные весы<br>Решила я все таки посчитать калории, тем более все советуют)<br>Я думаю сложновато, правда. Это же каждый кусок считать, но это лишний повод не кушать этот самый кусочек хлеба, потому что все взвешивать и считать нужно<br>Начну с завтрашнего дня. Уже добавила несколько готовых блюд в дневник питания...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/772468/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/772468/
              ]Вдохновение на подсчете калорий[/url][/b][/size]
              Глядя на Катю купила себе кухонные весы Решила я все таки посчитать калории, тем более все советуют) Я думаю сложновато, правда. Это же каждый кусок считать, но это лишний повод не кушать этот самый кусочек хлеба, потому что все взвешивать и считать нужно Начну с завтрашнего дня. Уже добавила несколько готовых блюд в дневник питания Только вот я кое-что не могу понять... [b][url=https://www.diets.ru/post/772468/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник carrol:

12 января. Подсчёт калорий - день 2
11 января. Подсчет калорий - день 1
• Вдохновение на подсчете калорий
Год подходит к концу, пора результаты знать)))
6 лепестков на старте))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Комментарии:

Olya1971

10 января 2013 года

carrol пишет:
Какой самый "правильный" калькулятор по вашему мнению?

кухонные весы

при подсчете калорий они - самая необходимая вещь.
Я, когда начинала считать калории, тогда еще не имела весов и считала все на глазок. а когда купила весы, оказалось, что до этого значительно приуменьшала вес продуктов

и все думала, почему это я не худею!

удачи!

Ответить

carrol

(автор поста)

10 января 2013 года

Да, поэтому я их и купила

У меня то же самое, раньше пыталась вес на глазок определить и поняла, что глазомер у меня не силён

Спасибо!

↑ Ответить

Катя-мамочка

10 января 2013 года

carrol пишет:
Глядя на Катю

давай теперь, Наташ, следить друг за другом

чтоб наши покупки не оказались блажью

а мне теперь ещё похоже и напольные покупать надо

сегодня взвешивалась утром три раза и каждый раз привес был в 1кг

не думала, что умею за секунду так щеки нахомячивать

Ответить

carrol

(автор поста)

10 января 2013 года

Давай! Я сегодня маму попросила купить эти весы, она "Зачееем они тебе?!", "Надо, мама, надо. Не задавай лишних вопросов, покупай!". потом пришла домой, зашла на твою страничку, показала ей твои результаты, убедила!

У тоже самое! Весы вроде новые, бракованые видимо какие-то... вес показывают "по настроению":то 84, то 56

↑ Ответить

Катя-мамочка

10 января 2013 года

carrol пишет:
показала ей твои результаты

так результаты-то у меня на диетах, Наташ, считаюсь сегодня только третий день

но если честно, то сейчас жалею о способе моего похудения, лучше бы изначально подсчет выбрала

так что ты всё верно сделала!

↑ Ответить

carrol

(автор поста)

10 января 2013 года

Я знаю, я просто ей результаты показала

Катя-мамочка пишет:
так что ты всё верно сделала!

Это ты меня вдохновила/подтолкнула

↑ Ответить

Катя-мамочка

10 января 2013 года

так приятно

↑ Ответить

Катя-мамочка

10 января 2013 года

я уже на завтра меню набросала

спросила у организма чего его душенька желает

завтра чуть по граммам подкорректирую и нормуль

↑ Ответить

carrol

(автор поста)

11 января 2013 года

Надо будет со временем, наверное, тоже заранее на след. день меню набрасывать

А у меня-то сегодня первый день на подсчете! Так всё интересно! Хочется уже узнать сколько за сегодня наем

Кстати, я вот что-то вчера долго считала, металась, не могла выбрать максимум калорий, но остановилась на 1300. А у тебя как с этим?

↑ Ответить

Катя-мамочка

11 января 2013 года

я на Дионе рассчитала, для достижения 59кг советуют вот так:
ежедневно
Пить не менее 8 стаканов воды в день.
Килокалорий в день. 1200 - 1550
Белков в день. 60 - 136
Жиров в день. 27 - 60
Углеводов в день. 135 - 252

↑ Ответить

carrol

(автор поста)

11 января 2013 года

Я тоже лучше завтра там посчитаю)))

↑ Ответить

Federica

10 января 2013 года

carrol пишет:
Калорийность ржаного хлеба(я его только и кушаю) в разных калькуляторах разная

Потому что этот самый хлеб, как и многие дргуие продукты могут различаться у разных производителей! Если есть сомнения, то лучше самой занести через Дневник питания на сайте в таблицу калорийности продуктов именно тот, который едите обычно вы (списав данные о составе с его упаковки). И потом выбирать его из списка продуктов при запонении своего Дневника питания.

Катя-мамочка пишет:
лучше бы изначально подсчет выбрала

Я именно так и сделала, когда сюда пришла, то с первого дня считаю калории и веду Дневник. И так уже больше полугода. А запланированный мною изначально результат по сбросу килограмм был достигнут уже через 3 месяца с начала подсчета калорий

Ответить

Катя-мамочка

10 января 2013 года

Federica пишет:
с его упаковки

вопрос, наверно, возник в связи с отсутствием упаковки

мне тоже нравится хлеб в хлебном ларёчке, но там нет упаковки

поэтому придётся либо отказаться, либо допустить возможность небольшой ошибочки

↑ Ответить

Federica

10 января 2013 года

Катя-мамочка пишет:
допустить возможность небольшой ошибочки

Да, я тоже за это.

↑ Ответить

Катя-мамочка

10 января 2013 года

↑ Ответить

carrol

(автор поста)

11 января 2013 года

Вот-вот у нас тоже без упаковки продают. Да, может быть будут ошибочки, но ведь все равно всё до последней калории точно не сосчитаешь)))

↑ Ответить

Federica

11 января 2013 года

carrol пишет:
всё до последней калории точно не сосчитаешь

Конечно!
А я своих продуктов здесь уже много в таблицу калорийности занесла и мне проще в этом плане ))

↑ Ответить

carrol

(автор поста)

11 января 2013 года

Ну да, видимо какие-то производители любят по насыщеннее, а другие наоборот

Но я кое-что вспомнила, у нас хлеб покупают не просто ржаной, а Бородинский, там вообще другая калорийность)))
Честно говоря, лучше бы ржаной продавали... А то в Бородинском... Один кориандр, приходится тратить время, чтобы его убрать

↑ Ответить

Federica

11 января 2013 года

carrol пишет:
кориандр, приходится тратить время, чтобы его убрать

Так много или просто он не нравится?

↑ Ответить

carrol

(автор поста)

12 января 2013 года

Терпеть его не могу!

↑ Ответить

galhonok

11 января 2013 года

Девочки, ну на 50 калошек ошибётесь, не беда, а разница в разных калькуляторах не более 50 калл...

Ответить

carrol

(автор поста)

11 января 2013 года

Да пойдут они во благо нашему телу

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных