день 3й: отчет по еде (для истории)

ну что же - третий день подходит к концу, можно и небольшой итог подвести:
из еды за день:
завтрак: кофе (без никто) - не могу заставить себя хоть что-то проглотить в 7 час. утра - аж тошнит...
обед: 3ст. л гречки + 0,5б кильки в томате
перекус: кофе + 2 диетических хлебца с кусочком вар. колбасы (очень захотелось - не стала себя сдерживать, думаю чуть-чуть можно)
ужин 18:00 2 жареных наваги (небольших), тушеные овощи не поместились в меня
и вода-вода-вода...
сегодня отвес был 400г, что считаю очень неплохо,
за 3 дня отвес:2,8кг! всегда бы так)))))
вобщем я собой довольна!
Рейтинг:  +1
AlenaCH
10 февраля 2011 года 131 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день 3й: отчет по еде (для истории)
ну что же - третий день подходит к концу, можно и небольшой итог подвести:
из еды за день:
завтрак: кофе (без никто) - не могу заставить себя хоть что-то проглотить в 7 час. утра - аж тошнит...
обед: 3ст. л гречки + 0,5б кильки в томате
перекус: кофе + 2 диетических хлебца с кусочком вар. колбасы (очень захотелось - не стала себя сдерживать, думаю чуть-чуть можно)... Читать полностью
 


Дневник AlenaCH:



Комментарии:

10 февраля 2011 года
0
AlenaCH пишет:
за 3 дня отвес:2,8кг! всегда бы так

Думаю что в нашем деле лучше меньше , да лучше А так вообще молодец


Оставить свой комментарий
B i "