Джилл после перерыва

Где-то около полугода, как я полностью забросила домашнее кардио.

Долгое время занималась по программам для новичков, потом открыла для себя Джилл, и наконец решила замахнуться на Инсанити. Первый месяц со скрипом отзанималась, а второй не потянула. Все-таки шесть дней в неделю подряд жесточайшего кардио (и так 2 месяца) мне оказалось не по силам.
После этого я вроде как надорвалась. Тошнило при мысли включить себе какое-то видео и заниматься по нему.

С тех пор я довольно активно занималась полгода силовыми тренировками и вот, наконец решилась.

Выбрала самую тяжелую тренировку с Джилл, которую знала - "Banish Fat Boost Metabolism". Специально, чтобы над собой поиздеваться Думала, что мое отвыкшее от нагрузок тельце застонет на половине.

Но... нет Отзанималась, ни разу не запыхавшись. Тренировка, которая сводила меня с ума, оказалась легкой Вот что значит опыт. Тело-то помнит

Уже думаю, не заменить ли Джилл треньками из инсанити Единственное "но" - там просто зашкаливающее количество сумасшедших прыжков, поэтому побаиваюсь за колени.

Если кто знает домашние кардио-тренировки пожестче Джилл, но помягче инсанити, подскажите, пожалуйста, буду благодарна