Всем привет! Вчера было сложновато но я это сделала, отвес -0.7 кг! как говориться тише едешь дальше будешь!!! завтрак у меня сегодня скромный 2 зеленых яблока и чашка зеленого чая без сахара! Надеюсь все получиться, ведь надежда умирает последней!
Всем привет! Вчера было сложновато но я это сделала, отвес -0.7 кг! как говориться тише едешь дальше будешь!!! завтрак у меня сегодня скромный 2 зеленых яблока и чашка зеленого чая без сахара! Надеюсь все получиться, ведь надежда умирает последней!
Читать полностью
Что это за завтрак? Никуда не годится. Завтрак это основа всего дня. Завтракать надо хорошо,даже плотно я бы сказала. То,что Вы съели на завтрак лучше съесть перед сном.Попробуйте хорошо позавтракать-мясо,бутеры с сыром или колбасой,кашки и увидите сами,что в течение дня приступов голода не будет и вечером не так будет хотеться есть.А от такого завтрака будете умирать от голода через час.