Привет девчушки! Ну вот мой первый отвесик! Минус 5!!! Теперь во мне 125 кг живого веса))))))) Радости нет предела) Дюкан рулит) Завтрак: чашка кефира 0% Обед: варенная печенка и три корнишона, Пепси лайт чашка. Ужин: варенная курочка, три иичка,2 корнишона. Перед сном будет чашка кефирчика))))) А как ваши успехи? Рассказывайте!
Читать полностью
Поздравляю!!!!!! отвес просто отличный!!!!!!!!!!!!! А мне вот тоже вода совсем не лезет! надо хотя бы полтора литра в день выпивать,а у меня даже с чаем столько не наберётся! а зачем,в принципе,столько воды пить? сильно она на похудение влияет???/??
да, достаточное количество воды нормализует обмен веществ. Плюс выпивая ее перед едой вы съедите меньше и организму легче будет переварить пищу. Плюсов очень много. Почитайте в интернете.
Есть стимул!!! Дальше- больше!!!!
Удачки!
ничего,потом привыкните.я на сегодня больше 2-х литров выпиваю спокойно-просто хочется
все же белка мы много едим