12 января.

Сорвалась опять моя тренировка сегодня. И пусть закидают меня тапками любители всего правильного. Но я сегодня чувствую себя паршиво. С утра было какое то общее непонятное состояние. А сейчас оформилось и болит низ живота. Общая вялость и сонливость меня доканывает уже неделю. Скорее бы там прорвалось и начались уже КД. Что задерживаются. В прошлом месяце на неделю раньше началось, а сейчас что то никак не начнется. И вес вырос.
Я сегодня 62,9кг. Привес 500г. Ну вот, что то я сегодня разнылась.

Вчера был белково-овощной день круиза.
Завтрак - чай с молоком
2й завтрак - творожная запеканка, чай с молоком
ланч - кефир,
обед - свекла с йогуртом, куриная грудка
полдник - молокочай, ряженка
ужин - ряженка, йогурт.

Закончила вчера, наконец то разбирать в шкафу на кухне. Теперь там чистота и порядок. Только надолго ли.
Вообще, я в последние 2 дня просто молодец - Разобрала шкаф на кухне, вымыла холодильник, убралась в ванной. Если я сегодня переглажу все скопившееся белье, то я буду просто супермолодец. Но, чувствую, что глажка сегодня не пойдет.

Поясницу тянет, живот болит. А я так предвкушала сегодняшнюю тренировку. Вчера купила перчатки для фитнеса. А то руки побаливать начинают. Хотела сегодня испробовать, но не судьба, видно.