У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ясминочка

Рулетики из лаваша (233 ккал/100 гр)

Рулетики из лаваша (233 ккал/100 гр)

Ингредиенты:
- Лаваш(тонкий) -1 шт
- творожный сыр 150 грамм
- рыба красная малосоленая
- зелень
- болгарский перец

Способ приготовления:

1 Разворачиваем лаваш, намазываем его сыром, сверху укладываем рыбку, посыпаем мелко нарезанной зеленью и сверху выкладываем тонкие полоски болгарского перца, он придаст изюминку. Накрываем ещё 1 листиком лаваша, его тоже промазываем сыром.
2 Аккуратно кручиваем в рулет, потом лучше обернуть пищевой пленкой и часа на 2 в холодильник.
3 Затем вынимаем из холодильника и разрезаем на кусочки. Приятного аппетита!

Тэги: рулет

Рейтинг: +11

Ясминочка

12 января 2013 года

205

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/775264/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рулетики из лаваша (233 ккал/100 гр)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8809/">рулет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/775264/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/12/07/1188077_83765-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Рулетики из лаваша (233 ккал/100 гр)<br>Ингредиенты:<br>- Лаваш(тонкий) -1 шт<br>- творожный сыр 150 грамм<br>- рыба красная малосоленая<br>- зелень<br>- болгарский перец<br>Способ приготовления:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/775264/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/775264/
              ]Рулетики из лаваша (233 ккал/100 гр)[/url][/b][/size]
              Рулетики из лаваша (233 ккал/100 гр) Ингредиенты: - Лаваш(тонкий) -1 шт - творожный сыр 150 грамм - рыба красная малосоленая - зелень - болгарский перец Способ приготовления: 1 Разворачиваем лаваш, намазываем его сыром, сверху укладываем рыбку, посыпаем мелко нарезанной зеленью и сверху выкладываем тонкие полоски болгарского перца, он придаст изюминку... [b][url=https://www.diets.ru/post/775264/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ясминочка:

Пирог «Ноктюрн» к вечернем чаю от «самой обаятельной и привлекательной»…
Бланманже с персиками 120 ккал/100 гр
• Рулетики из лаваша (233 ккал/100 гр)
Вспомним вкус детства)))
Домашняя шаурма

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Комментарии:

Везучка

22 января 2013 года

творог+рыбка необычное сочетание

Ответить

Ясминочка

(автор поста)

23 января 2013 года

cыр))твороженый или можно брынза

↑ Ответить

korny

26 января 2013 года

Обожаю эти рулетики и часто их делаю. Но я всегда мажу лаваш плавленным сыром, а перец не добавляю. Теперь попробую приготовить по Вашему рецепту, но только когда уже диета закончится

Ответить

Ясминочка

(автор поста)

26 января 2013 года

муж тоже худеет

)))

↑ Ответить

korny

26 января 2013 года

Да уж, с такой женой похудеешь

↑ Ответить

Ясминочка

(автор поста)

26 января 2013 года

ахха вот опять присматривает вкусняшки жена

)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы