Итак, моя подруга, которая как моя зеркало (параметры фигуры одинаковые), купила себе и мне, как подарок на НГ, абонемент на ленивые тренажеры.
Я на такое чудо пойду впервые, натянула футболку, штаны, жду ее чтобы идти заниматься.
По ее словам стоишь и тренажер все за тебя делает. Ну то ж, доверю им свои проблемные бока, попу и живот, пусть работают, а я посмотрю
Редактирую после тренировки!
Я не из любителей прыгать и танцевать в спортзале, потому что забываю все подводки и пр порядок действий. Но вот тупо лежать в каком-то костюме который надувается и сдувается в разных местах - тоОООООООочно тоже не для меня. Тупое такое занятие
Мне понравился тренажер, он не ленивый! На тебя одевают юбочку, ты заходишь в какое-то странное сооружзение, юбку твою натягивают на верх тренажера и ты должен бегать там внутри. а в это время под юбкой создается вакуум. Я пробежала два км вся мокрая, зато я так горда собой. И я чувствую что мышцы мои работают. я не совсем кисель! Моя подруга после 10и минут на тренажере этом попросилась выйти. А я поняла что завтра точно пойду на него. Надо только за пульсом следить и пить воду, бежать можно как вперед, так и назад.
И еще попробовала роликовый тренажер, спину размяла, живот, бока, правда я на этом ролике прокатилась так, что оказалась зажатой между ним и стулом, но ничего
посмеялась зато!
Теперь точно думаю о том, чтобы начать бегать весной, грех не бегать когда рядом стадион, лес и река!
всем красоты побольше, но не на боках!
Тренажерами назвать сложно. Это были какие-то столы, которые поднимали за тебя ноги-руки
Только мне напомнило?
А по теме - не ждите сногсшибательных результатов. В погоне за супертелом ишачить в спортзале надо. По себе знаю.
А вот просто лежать в костюме а-ля космонавт меня не впечатлило. Завтра пойду на бег и на виброплатворму. Только мне скучно просто стоять, наверное я снова начну дома калланетикой заниматься
В итоге я даже кушать вечером не стала, а потом булочку заточила ( слабачка. Болит задняя поверхность бедер, интересно что будет завтра