У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > 100-дневный WO

Дни 2й и 3й

День 2-й - точно как и первый.
Отлично, тонус остался от утренней зарядки! Пробегала в результате почти до вечерней тренировки ))) и хоть бы что.

Сегодня силовые "круги" делать не стала, зато сделала тибетскую разминку: время то же получилось, эффект... тоже такой же) Если что, буду чередовать. Силовую (обозвала ее "круги десяток") сегодня планирую сделать перед вечерней тренировкой в качество предразминки ))

Начала думать о питании (примерный результат на диаграмме ))

Рубрика: Первые 30 дней

Рейтинг: +2

Джана

12 января 2013 года

113

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/775402/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дни 2й и 3й</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/775402/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/12/58/1188285_59560-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>День 2-й - точно как и первый.<br>Отлично, тонус остался от утренней зарядки! Пробегала в результате почти до вечерней тренировки ))) и хоть бы что.<br>Сегодня силовые "круги" делать не стала, зато сделала тибетскую разминку: время то же получилось, эффект... тоже такой же) Если что, буду чередовать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/775402/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/775402/
              ]Дни 2й и 3й[/url][/b][/size]
              День 2-й - точно как и первый. Отлично, тонус остался от утренней зарядки! Пробегала в результате почти до вечерней тренировки ))) и хоть бы что. Сегодня силовые "круги" делать не стала, зато сделала тибетскую разминку: время то же получилось, эффект... тоже такой же) Если что, буду чередовать... [b][url=https://www.diets.ru/post/775402/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "100-дневный WO":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

12 января 2013 года

Питание зачОт

ЗЫ: Танюш, плиз, ставь рубрику, када пост запиливаешь, ладно?

Ответить

Джана

(автор поста)

14 января 2013 года

хорошо, буду посмотреть, как-то про рубрику не задумывалась просто

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Дни 2й и 3й

Дневник группы "100-дневный WO":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"