13 число января..)

Девочки пишем кто как проводит зимние выходные.
Какими видами спорта занимаетесь.

Я катаюсь на коньках ,лыжи есть,но это мечта,парк далеко.
Ходьба по морозу

Всем привет!Девочки,милые!Кто по каким-то причинам не смог или не успел загадать желание в новогоднюю ночь-сегодня есть еще раз шанс!Со Старым Новым Годом!А столы опять накрываем?Кто и что?
Я вареники леплю сижу.С творогом,с картошкой.Вчера пельмени лепила-и на удачу положила сюрпризики.
У меня муж болгарин.Живем уже 17 лет и он всегда ухмыляется.Только у нас есть такой праздник!Ведь письменность,православие -все от них пошло.А празднуем только мы!
Всех -с праздником!И больших успехов в нашем трудном деле похудения!

сегодня за ночь ушло 1,800...видимо от стресса.ем помаленьку,но системно.у ребенка дела получше,сегодня первую ночь не рвало.и покушал малость.

вес сегодня 62,900 (+1кг)
вчера пила-пила много воды как-никогда,даже на ночь пила..
в туалет не часто ходила..отекаем перед КД (((((((((((
настроение из-за этого плохое.(
З-омлет из 2 яиц,кофе с бутером(колбаска,сыр)
О-картошка печеная, селедочка(пипошность) и чай;
У-кефирчик попью,а то из-за КД оплыву совсем((
Физ.катание на коньках

Сегодня -200г (82,1).
З-каша геркулес+мед+яблоко,2 бутерброда с печеночным паштетом
п- апельсин
о-щи из щавеля
у-кусок баницы(нарушение),свой йогурт баночка
Пекла баницу,не удержалась.Она из пресного теста+много творога+залито яйцами+йогуртом.

У меня вес такой же 93,1 кг,ниже не видела давно.Но у меня разгон,если все нормально пойдет,то хоть не наберу,мне еще недель 10 до моей нормальной калорийности.

Вес - 76.5
З:овсянка сладкая с маслом, розочки творожные с чаем и конфетки
О:немного риса с овощами (типа плова) и 3 помидорки чери (С НГ остались, так я их и не примостила никуда ). Перед этим доела 2 кусочка селёдки. А вообще, у меня вчера мысля была поесть сегодня какой-нибудь рыбки вкусной на обед..., не вылезла я в магазин, мужа тоже не стала засылать. Остатки селёдки оказались очень кстати
У:творог зернёный и обезжиренный, мандарины
Сегодня довязала кофточку для своей малявки-племяшки , начала вторую, испекла пирог (типа из ничего), в тырнэте повисела, в общем, занималась всем и ничем..... Воды мало пила

взвесилась! ура! лед тронулся после праздников - 68,9 (-1300 после последнего взвешивания 7-го января - наверно из-за КД тогда еще большая прибавка была)

завтрак:
2 бутерброда с плавл сыром, нулевой йогурт, чай, конфета

перекус:
мандарин, чай

обед:
язык вареный, овощи паровые (цвет капуста, брокколи, морковь), капустный салат (капуста, морковь, раст масло), чай, мандарин

перекус:
чай, горький шоколад

ужин:
кофе, криспы с сыром

после 18.00
мандарин

Вес - 73,8 (-600) Вот заколдованная какая-то цифра, то + 1 кг, то -1 кг.....
Завтрак - каша геркулесовая на воде (наконец-то все новогоднее доели и перешли на здоровое питание )
Обед - салат, заправленный лимоном, гречка, колбаса.
Ужин - творог с яблоком, ряженка.
Крутила обруч, пила много воды.