Отчитываюсь за 2 дня сразу.
Вчера утром бодренько сделала так же, как и 2 дня до этого - 4 круга по: - 12 приседаний
- 4 австралийских подтягиваний
- 12 приседаний
- 10 отжиманий с колен
Крепатура вчера была довольно жесткая, но сегодня уже не в пример легче. Остаточные "шевеления", конечно, есть, но хотя бы враскоряку не сажусь
Сегодня опять утречком сделала до завтрака 4 круга по:
- 12 приседаний
- 4 австралийских подтягиваний
- 12 приседаний
- 10 отжиманий с колен
Просила мужа постраховать палку для турника, ии... Ясенпень поняла, что самой мне проще
Надо айронджим покупать или вот такую замечательную штуку:
В свободной продаже его особо нету, но есть группа в ВК, где обещают отправить в любую точку страны за 4 тысячи рубликов.
Чем привлекательна дип-станция - она разборная, то есть места по факту занимает минимум, под любой шкаф на ножках можно убрать.
Авось када-нить и куплю
Отчитываюсь за 2 дня сразу. Вчера утром бодренько сделала так же, как и 2 дня до этого - 4 круга по: - 12 приседаний - 4 австралийских подтягиваний - 12 приседаний - 10 отжиманий с колен Крепатура вчера была довольно жесткая, но сегодня уже не в пример легче. Остаточные "шевеления", конечно, есть, но хотя бы враскоряку не сажусь...
Читать полностью