День третий и день четвертый

День третий и день четвертый Отчитываюсь за 2 дня сразу.
Вчера утром бодренько сделала так же, как и 2 дня до этого - 4 круга по:
- 12 приседаний
- 4 австралийских подтягиваний
- 12 приседаний
- 10 отжиманий с колен


Крепатура вчера была довольно жесткая, но сегодня уже не в пример легче. Остаточные "шевеления", конечно, есть, но хотя бы враскоряку не сажусь

Сегодня опять утречком сделала до завтрака 4 круга по:

- 12 приседаний
- 4 австралийских подтягиваний
- 12 приседаний
- 10 отжиманий с колен


Просила мужа постраховать палку для турника, ии... Ясенпень поняла, что самой мне проще
Надо айронджим покупать или вот такую замечательную штуку:


В свободной продаже его особо нету, но есть группа в ВК, где обещают отправить в любую точку страны за 4 тысячи рубликов.
Чем привлекательна дип-станция - она разборная, то есть места по факту занимает минимум, под любой шкаф на ножках можно убрать.
Авось када-нить и куплю

Рубрика: Первые 30 дней

Рейтинг:  +2
Малышка
12 января 2013 года 107 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День третий и день четвертый
  Отчитываюсь за 2 дня сразу.
Вчера утром бодренько сделала так же, как и 2 дня до этого - 4 круга по:
- 12 приседаний
- 4 австралийских подтягиваний
- 12 приседаний
- 10 отжиманий с колен
Крепатура вчера была довольно жесткая, но сегодня уже не в пример легче. Остаточные "шевеления", конечно, есть, но хотя бы враскоряку не сажусь... Читать полностью
 


Дневник группы "100-дневный WO":



Комментарии:

13 января 2013 года
+1
Наташа, молодец!

13 января 2013 года
0
спасибо, Валюш


Оставить свой комментарий
B i "