Продолжаю свой эксперимент с фантазией на тему "6 лепестков", и эксперимент меня радует: после 1-го, преимущественно рыбного, дня я наблюдала сегодня отвес в 400 граммов 
!
И чего она так радуется? - наверняка кто-то так подумает. А радуюсь я потому, что, по сравнению с первым опытом (https://www.diets.ru/post/489555/), когда отвеса вообще не было (а было +300!), я просто иначе себя ощущаю: и рыбка с креветками не приняли мой организм за аквариум, и проблем с кишечником не возникло, и вес тронулся вниз.
Сегодня у меня по плану были овощи. К этому "лепестку" добавила пару фруктовых тычинок 
. Но не нагрешила, даже когда мы с мамой "кутили": пошли посмотреть "Анну Каренину", а до этого пообедали в кафе.
Вот он, день 2-й, преимущественно овощной.
Завтрак - 10.00: апельсиновый сок, кофе (без: кофеина, молока, сахара
), салатик из салата-рукколы-мангольда, свеклы, огурца, стеблевого сельдерея, апельсина, с каплей подсолнечного масла и несколькими зернышками (на кончике чайной ложки) кунжута, не солила совсем:
Ланч - 12.00: половник щавелевого супчика (вот даже без яичка и сметаны
, какая я молодец
)
Обед - 14.00: очень красивый, но не очень сытный - овощи-гриль и салатик с жасминовым чаем:
Вот мои блюда покрупнее:
Салатом я еще и с мамочкой поделилась, хоть у нее и была курица с яблоками и ананасами в соусе карри с рисом,
а еще - страшно сказать!
- тирамису!
Полдник - 18.00: когда завезла маму домой, поняла, что сейчас умру от голода, не дала погибнуть хурма:
Ужин - 19.30: приготовила себе рагу из баклажан, кабачков, перца, зеленой фасоли, лука, помидора
(мужу тут же понадобилось попробовать
, ну я не жадная, специально с запасом делала
):
Пер
ед сном собираюсь добавить еще и "пестик" - стаканчик натурального йогурта. ЖКТ мне дороже принципов.
Да и будем считать, что почти наступил белковый день. Но, возможно, вместо йогурта слопаю еще одну свеколку. Подумаю.
Калораж более чем позволяет:
Если кому интересно, меню 1-го фантазийного дня тут: https://www.diets.ru/post/774683/.
А я завтра продолжу - по плану курочка!
Продолжаю свой эксперимент с фантазией на тему "6 лепестков", и эксперимент меня радует: после 1-го, преимущественно рыбного, дня я наблюдала сегодня отвес в 400 граммов 
Я бы не смогла так мало скушать