Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Питалась не только гречкой с кефиром.
Добавляла в рацион фрукты, сухофрукты,орешки, творожок, кефир или йогурт, хлебцы гречневые.
Потом ввожу вечером чернослив и днем пару яблок. Если не добавлять, то лично у меня начинаются проблемы с "надобностями" )))
Диета мне нравится своей доступностью (ну если не считать глобального гречневого подорожания))) и отсутствием заморочек, связанных с необходимостью искать те или иные продукты.
А сейчас на какой диете? На гречке?
Сегодня 6-ой день на гречке. -3,8 кг.