Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
У меня сегодня шоппинг был. расстроилась прям
С тех пор я бананы до сих пор есть не могу
Значит запасаться жирком, это не так уж и плохо. ..Хорошее оправдание, для меня - лентяйки.
Интереснейшее дело, между прочим. И результаты любопытные. Вчера вот объедалась весь день, свиную отбивную даже съела на обед, в 12 ночи йогурт пила, а на утро минус 600г.
300 гр. крупы, картофель, хлеб (или-или) 400 ккал.
500 гр. фрукты-овощи.
Вот думаю может завтра на целый день заготовку себе такую сделать и питаться когда проголодаюсь ..хотя бы узнать, буду ли я сыта этим или нет?))..ааах да..еще можно пару конфет с чаем
И правда, нисколько не голодно и есть можно практически все
Буду продолжать, посмотрим что дальше будет)..главное бы хватило терпения взвешивать все и считать эти калории
СтООлько работаете над собой!!
Я тоже не могу без мяса/рыбы ..хотя много раз задумывалась об отказе от животной пищи..но. нет..) не смогу я...пощусь в великий пост лет 20 уже, 40 дней...
к концу поста у меня просто желудок сводит, набираю лишние кг, и при всем при этом.еле ноги таскаю.. апатия, раздражительность..мрак короче