Влияет ли на похудение кофе?

Я пью кофе без сахара

я тоже пью без сахара, от сахара, что в чае, что в кофе - один схар и слышен, никакоговкуса не остается.

Кофеин слегка повышает выделение инсулина, также необходимо знать, что, заваренный фильтрованный кофе в том виде, как его пьют в Америке, содержит в 2-3 раза больше кофеина, чем кофе-экспрессо. Для того, чтобы ваше похудение имело большую эффективность рекомендуется исключить или ограничить потребление кофе. Тем не менее, допустимо иногда употребление 100% Арабики, потому что это один из сортов кофе, который содержит меньше кофеина. Кофе с молоком должен готовиться на обезжиренном молоке или, что еще лучше, на соевом или миндальном молоке. Цельное молоко (в жидком виде или в порошке) не рекомендуется, однако, иногда можно выпить чашечку кофе с таким молоком. Сахар, естественно, запрещен. Будет лучше, если вы привыкните ко вкусу кофе и чая без сахара, фруктозы или заменителей сахара.

Я пью кофе без сахара, мне с сахаром вообще не вкусно. Только речь идет исключительно о натуральном молотом, растворимый за напиток не считаю.

Ден, я пью кофе с молоком и 1-й ложкой сахара.И поверь, твой лишний вес - вовсе не от кофе.

Я когда кофе попью, мне сразу хочется чего-нибудь пожевать. Аппетит кофе у меня не отбивает, а скорее всего наоборот! Пью без сахара. наверное откажусь от него вообще.

Italianci VSE piut kofe i oni pocti VSE xudie, sovsem ne tolstaia nacia!!!

насколько я знаю, кофе, в частности растворимый, задерживает воду в организме + является сильным раздражителем для желудка, так что совет вполне объясним.
но, думаю, от одной чашки в день ничего страшного не случится. и лучше если это будет заварной кофе без сахара, молока или сливок.

Я тоже думаю, что одна чашка кофе утром не повредит - ну естественно без сахара и молока.

Лично я пью кофе без сахара, утром как просто традиция чашка горячего кофе и перед тренингом пью.И знаешь сбросил вес удачно.

Я исключительно по утрам пью кофе. Покрепче но с сахаром и концентрированным молоком. Не могу утро представить без кофе!

Знаешь задалась тем же вопросом! https://www.diets.ru/post/82227/
Сама не могу без кофе... хотя практически отказалась в пользу здорового образа жизни.
Буду воспитывать силу воли!!!

Девочки, а вы никогда не думали о том, зачем нам пить или есть? Все эти статьи по поводу кофе, чая, чип сов.... и всякой другой всячины напичканы в интернете, модных газетах журналах. Одни пишут о пользе, другие о вреде того или иного продукта. Но...
Посмотрите на все с другой стороны. Если вы проснулись утром, сделали кучу разнообразных движений (личная гигиена, завтрак мужу и детям, бутерброды на работу мужу, детям в школу, там пыль смахнули, посуду помыли сами себя привели в порядок и у вас есть 10 минут до выхода (кому на работу, кому в магазин, собаку вы гулять и т. д. ) Неужели вы откажите себе в удовольствии насладиться прекрасным только что с молотым и с вареным или запаренным КОФЕ или ЧАЕМ???????????????
Кому как нравиться. КОФЕ ЭТО УДОВОЛЬСТВИЕ. А УДОВОЛЬСТВИЕМ НАДО НАСЛАЖДАТЬСЯ

Кофе пила и пью,и буду пить. Сбрасывать вес не мешает. Но я пью кофе с нежирным молоком)) и теперь без сахара. вместо сахара - сахзам) вредно, может быть) но мне нормально)

Мой первый комент в этом посте 11 февраля 2011 года

Елена Кирюхова пишет:

Я пью кофе без сахара

А на сегодняшний день я вообще не пью кофе, просто решила, что лично для меня это вредно, но никого отговаривать не собираюсь.

ПРАВИЛЬНО!, МОЛОДЕЦ! Каждый человек сам для себя решает, что ему полезно, а что вредно. Даже в Библии сказано "Да будет Вам по вере Вашей! От этого и надо отталкиваться!