14 января! Вот и старый новый год!

всех с праздником!!! сегодня на весы не вставала, вчера ела вареники уже в 23-00 и шампанского выпили. Да и настроения нет ни какого вчера с мамой поругалась, так обидно стало.....я даже поплакала , сегодня утром тоже......сейчас вот на работе хоть отвлеклась немного.
вечером еще на день рождение идти. у подружки двойне 2 годика. нужно как то себя растормошить...

У меня сегодня --100г.(82,0)
З-каша геркулес запаренный на воде+1ч.л.меда+апельсин.Бутерброд с печеночным паштетом,чай зеленый с лимоном сладкий
о-баница творожная
п-яблоко
у-2 яйца
чай зеленый без сахара, вода

как войти в колею предпраздничных будней.
организм просто тррребует еды в том объёме каким стал желудок
вокруг одни искушения.
мне оччень трудно влиться обратно. .

Девочки, привет!!!!!! По всем очень соскучилась, как же с вами все-таки хорошо, весело, дружно! в гостях как говориться хорошо, а дома лучше Так что как не крути, как не пытайся уйти, а все дороги ведут к вам То от диет, теперь вот от зажора новогоднего пытаюсь убежать, в группах и клубах была других, но нигде не прижилась....как то все очень нервно и недружно на стороне , так что я ваша на веки
Девочки, я охренела!!!! Я пару дней назад увидела на весах ...83 кг Вот это меня и напугало......Но дело видимо еще в том, что КД пришли с задержкой в 2 недели, для меня это обычное явление и отеки последнее время мучали....Отчего они у меня? я грешу на сидячий день и мало воды пью на работе.... сапоги потом фиг застегнешь, у меня такого никогда не было!!1 Почему???
Желудок за эти дни растянула окончательно, съела пару кило конфет, выпила немало вина за первые дни Нового года , ела по чечерам...еще и удивляюсь, откуда плюс 3 кг Сегодня первый день продержалась, конфетку съела только утром, ужинала в 17,30 гречкой и половинкой котлетки, но это ерунда по сравнению с тем, что было иногда.... После ничего не ела, только чайку выпила, жрать охота.......но держусь, сейчас спать лягу, чтоб наверняка Все, хватит безобразничать, пора возвращаться, а то с такими темпами рискую не влезть во все купленные вещи новые и достать свои старые балахоны НЕ ХОЧУ
Неправильное питание подшатнуло здоровье, желудок еще до Н,Г. дал о себе знать, боялась что 31 ничего не смогу делать, слава богу прошло и я опять безобразничать стала в питании, вчера опять как схватило меня, уснуть не могла долго, таблетки пила, поджелудочная болела тоже, короче хватит с меня....

Вес - 76.5
З: овсянка с маслом и сахаром, чай с пирогом
перекус:чай с конфетами
О: (поздно я поела, на коррекции была) рис тушёный с овощами (холодный ), четыре помидорки чери и квашеная капуста
У:творог нулевой 100 г., два яблока, мандарин и чашка кефира
Воду не пила - плохая я

Вес 103,1
З: 3 сырника + кофе с молоком
О: картофельное пюре
У: 2 медальона из семги
Физ. 1 час фитнес + 1 час танцы
Уход стандарт